| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 219 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 966 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 19,89 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Seifilet med stekt blomkål og spinat.
Seifileter eller - skiver stekt i panne.
Fiskekaker med grønnsakblanding.
Hjemmelagde seikarbonader.
Seikarbonader i brød.
Seibiff med løk.
Stekt sei med sjampinjongsaus.
Sei med grønnsakssaus.
Stekt seiebiff med bernaise.
Panert sei med tre sorter løk.
Grove fiskekaker av sei med gulrotstuing.
Stekt sei med sjampinjong og tomat.
Sei i kaperssmør.
Japansk tonkatsu med fisk.
Stekt seifilét med karrisaus.
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.