1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Ovnsbakt laks med kamskjell og brokkolipuré

Fotograf: Kim Holthe
Gjør middagen spennende ved å lage snitt i laksen og legge kamskjell i snittene. Med chili, vårløk og urter drysset over, og brokkolipuré ved siden blir det perfekt.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Bløtdyr, Fisk, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ovnsbakt laks med kamskjell og brokkolipuré er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5038 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

700	gr	laksefilet, med skinn
6	stk	kamskjell
5	dl	vann
3	ss	salt
0,5	stk	chili, rød
1	stk	vårløk
2	stang(stenger)	persille, frisk
2	kvist(er)	dill, frisk
		Brokkolikrem
1	stk	brokkoli
1	dl	kremfløte
1	ts	salt
0,25	ts	pepper, hvit
0,25	ts	sukker
1	ss	smør
		Tilbehør
4	porsjon(er)	potet

Sett stekeovnen på 180 °C.
Skrap lakseskinnet fritt for skjell og skyll i kaldt vann. Rør sammen vann og salt til saltet er oppløst.
Legg laksen i saltlaken og la den ligge i ca. 5 minutter. Ta laksen opp og tørk den godt med tørkepapir.
Skjær snitt i kjøttsiden av laksen, like mange som du har kamskjell. Del hvert kamskjell i to og legg i snittene.
Pensle laksen og kamskjellene med olje.
Finhakk chili, vårløk, persille og dill, og dryss over laksen.
Legg laksen i en ildfast form og sett inn et steketermometer i den tykkeste delen. Stek i stekeovnen i ca. 8 minutter, eller til termometeret viser 48 ºC.

Brokkolipuré
Rens og skjær brokkoli i mindre biter.
Kok brokkoli mør i usaltet vann og hell av kokevannet.
Mos den med en stavmikser, ha i kremfløte og kok den opp.
Smak til med salt, pepper og en anelse sukker for å runde av smaken litt. Rør inn smør til slutt.

Server laksen med brokkolipuré og kokte poteter.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 31134)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Innlagt dato:2014-02-09
Oppdatert dato:2014-02-09