
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1603 | kilojoule |
| Kcal | 378 | kalorier |
| Protein | 6.4 | gram |
| Karbo | 85.1 | gram |
| Sukker | 0.2 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Risotto kylling | 3.7 | 90,5 | 2,33 | 7,31 | 9,09 | 5,75 |
| Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,76 | 2,38 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
| Hjortefilet med risotto, kastanjepure og sopp | 3.7 | 119,6 | 4,03 | 8,42 | 10,38 | 11,55 |
| Paella fettredusert | 4.6 | 101,84 | 1,22 | 6,57 | 14,71 | 5,85 |
| Basilikumkylling med risotto og chili-/tomatcoulis | 4.3 | 88 | 2,03 | 7,33 | 9,12 | 5,75 |
| Kylling, risotto og grønnsakswok | 4.3 | 136,81 | 6,7 | 7,88 | 10,25 | 3,42 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,05 | 6,48 | 8,53 | 4,87 | 10,8 |
| Breiflabb med basilikum og safranrisotto | 4 | 99,64 | 3,79 | 8,68 | 6,39 | 14,56 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 103,02 | 2,73 | 5,15 | 12,6 | 6,12 |
| Biff med rotfruktsrisotto | 3.5 | 92,15 | 2,61 | 8,72 | 7,76 | 9,63 |
| Lammefilét med sitrongresscrust på urterisotto og chiliolje med yoghurt | 3.5 | 208,66 | 13,23 | 12,31 | 8 | 12,27 |
| Kamchatka krabbe med risotto | 3.5 | 99,72 | 1,78 | 10,94 | 9,92 | 18,28 |
| Kyllingrulader med risotto | 3.5 | 127,05 | 4,51 | 10,1 | 10,47 | 8,13 |
| Skrei med risotto | 3 | 171,07 | 10,26 | 7,16 | 8,64 | 9,45 |
| Jordbærkylling på risotto | 3 | 104,07 | 3,65 | 7,04 | 9,94 | 5,56 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro Boil in bag fullkornsris | 511 | 122,12 | 1 | 2,7 | 24 |
| Ris hvit kortkornet | 1498 | 358,02 | 0,52 | 6,5 | 76,35 |
| Ris, Basmati, kokt | 489 | 115 | 0,3 | 3 | 25 |
| Arborioris | 1605 | 378 | 1 | 6,4 | 85,2 |
| Go-Tan risnudler phad thai | 1515 | 362,08 | 0,8 | 7,5 | 79,4 |
| Uncle Bens ris langkornet | 666 | 159,17 | 0,7 | 3,3 | 34,3 |
| Uncle Bens hurtigris 700gr | 627 | 149,85 | 0,5 | 3,1 | 32,3 |
| Ris, grøtris, 5-25 min koketid, tørr | 1503 | 354 | 0,7 | 6,5 | 80 |
| Ris, Jasmin, kokt | 486 | 115 | 0,2 | 2,4 | 25,7 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
| Toro fiks ferdig basmatiris | 637 | 152,24 | 0,9 | 3,3 | 31 |
| BareBra Superris med quinoa bokhvete og sortøyebønner | 1630 | 389,57 | 11 | 14 | 55 |
| Sushiris | 677 | 161,8 | 0,22 | 2,8 | 35,9 |
| Urtekram arborio risottoris 500 gr | 1469 | 351,09 | 0,9 | 6,2 | 78 |
| Ris | 1456 | 342 | 0,7 | 7,8 | 75 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.