| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1622 | kilojoule |
| Kcal | 391 | kalorier |
| Protein | 28.8 | gram |
| Karbo | 0.5 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 30.4 | gram |
| Mettet fett | 18.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,16 | 8,35 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,72 | 5,08 | 7,65 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,77 | 12,83 | 9,49 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 306,45 | 11,07 | 14,87 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Myrdal Gard Ramsløk | 1773 | 423,74 | 36 | 25 | 0,3 |
| Ostegården fanaost | 1649 | 394,11 | 23 | 27 | 0 |
| Manchego Garcia Baquero 3 kg | 1882 | 449,79 | 38 | 27 | 1 |
| Beaufort | 1646 | 393,39 | 33 | 25 | 0 |
| Tine Nøkkelost lettere, skorpefri | 1136 | 272 | 16 | 32 | 0 |
| Ostegården jørnsberg lagret ca 5 kg | 1512 | 361,36 | 23 | 29 | 0,1 |
| Tine Graddost | 1729 | 418 | 38 | 19 | 0 |
| Emmentaler cut | 1660 | 396,74 | 31 | 29 | 1 |
| Queso | 1610 | 384,79 | 32,9 | 21,4 | 0,86 |
| Pecorino | 1661,08 | 397 | 33 | 22 | 0 |
| Lancashire | 1545 | 369,25 | 31 | 23,3 | 0,1 |
| Sveitserost, gulost | 1512 | 364 | 28 | 28 | 0 |
| Den blinde Ku, Jaktost | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Nøkkelost | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Caciocavallo | 1588 | 379,53 | 30 | 26 | 1,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.