
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186.9 | kalorier |
| Protein | 11.2 | gram |
| Karbo | 25.9 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 3.8 | gram |
| Fett | 4.1 | gram |
| Mettet fett | 1.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lutefisk 2 | 2.8 | 103,96 | 4,88 | 6,96 | 7,38 | 5,04 |
| Tradisjonell lutefisk | 4.3 | 77,52 | 2,82 | 8,82 | 3,86 | 5,66 |
| Frikadeller | 3 | 119,45 | 4,37 | 8,17 | 11,03 | 5,05 |
| Oksestek med rørte tyttebær | 3 | 146,27 | 8,25 | 6,81 | 10,24 | 5,55 |
| Kjøttpudding med ertestuing | 3 | 206,2 | 14,88 | 8,45 | 8,74 | 6,24 |
| Ertende julepølse | 3 | 227,43 | 13,37 | 7,8 | 17,3 | 6,8 |
| Herr Medister | 3 | 53,45 | 2,67 | 2,17 | 4,62 | 7,09 |
| Rugbrød med julepølse | 3 | 227,43 | 13,37 | 7,8 | 17,3 | 6,8 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Grønn og frisk julens ferske rødkål | 206 | 49,23 | 0,3 | 1 | 10,2 |
| Knorr mediterranean couscous | 515 | 123,08 | 3,7 | 3,7 | 17 |
| Daloon Vårruller tasty vegetables | 723 | 172,79 | 7 | 3,7 | 22 |
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 1,78 |
| Toro Kremet Gulrotsuppe med appelsin og koriander | 282 | 67,39 | 4,1 | 1,3 | 5,9 |
| Knorr indian lentil | 506 | 120,93 | 3,1 | 4,7 | 17 |
| Sommerrull, med tofu, nudler og grønnsaker | 363 | 86 | 2,7 | 4,3 | 10,5 |
| Salat, gresk, med fetaost, oliven | 284 | 68 | 4,8 | 3,6 | 2 |
| Toro kremet ertestuing med selskapserter | 580 | 138,62 | 6,4 | 5,6 | 14 |
| Daloon Van Choy mini vårruller | 977 | 233,5 | 10 | 5,2 | 29,4 |
| Toro Sweet Potato Lasagne | 422 | 100,85 | 3,2 | 4 | 12 |
| Daloon Vårruller Vegetar | 584 | 139,57 | 6,1 | 3,8 | 16,4 |
| Kålrotstappe | 274 | 66 | 4,4 | 0,9 | 4,5 |
| Toro Vegetarlasagne porsjon 200 g | 547 | 130,73 | 7,1 | 4 | 12 |
| Toro Indisk tikka masala kit | 714 | 170,64 | 6,3 | 9,6 | 18,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.