
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186.9 | kalorier |
| Protein | 11.2 | gram |
| Karbo | 25.9 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 3.8 | gram |
| Fett | 4.1 | gram |
| Mettet fett | 1.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lutefisk 2 | 2.8 | 105,6 | 5,08 | 6,92 | 7,38 | 5,04 |
| Tradisjonell lutefisk | 4.3 | 80,3 | 3,16 | 8,75 | 3,86 | 5,66 |
| Frikadeller | 3 | 118,28 | 4,28 | 8,15 | 11,03 | 5,05 |
| Oksestek med rørte tyttebær | 3 | 146,27 | 8,25 | 6,81 | 10,24 | 5,55 |
| Kjøttpudding med ertestuing | 3 | 201,25 | 14,57 | 8,01 | 8,74 | 6,24 |
| Ertende julepølse | 3 | 236,52 | 14,22 | 8,16 | 17,3 | 6,8 |
| Herr Medister | 3 | 54,29 | 2,77 | 2 | 4,62 | 7,09 |
| Rugbrød med julepølse | 3 | 236,52 | 14,22 | 8,16 | 17,3 | 6,8 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 1,78 |
| Daloon VÃ¥rruller tasty vegetables | 723 | 172,79 | 7 | 3,7 | 22 |
| Stabburet lasagne | 530 | 126,67 | 6 | 6,4 | 11 |
| Grønnsaksrøre, med tomat, Ratatouille | 208 | 50 | 2,8 | 1 | 3,5 |
| Dolmio lasagnekit | 482 | 115,19 | 3,6 | 3,3 | 16 |
| Knorr mediterranean couscous | 515 | 123,08 | 3,7 | 3,7 | 17 |
| Nestle grønnsakspure | 190 | 45,41 | 1 | 0,8 | 8 |
| Grønn og frisk julens ferske kålrotstappe | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
| Toro Kremet Gulrotsuppe med appelsin og koriander | 282 | 67,39 | 4,1 | 1,3 | 5,9 |
| Toro raspeballer | 577 | 137,9 | 0,7 | 3,1 | 28 |
| Grønn og frisk julens ferske rødkål | 206 | 49,23 | 0,3 | 1 | 10,2 |
| Knorr indian lentil | 506 | 120,93 | 3,1 | 4,7 | 17 |
| Gaea Hummus | 1256 | 300,18 | 25,6 | 7,3 | 8,4 |
| Toro Rett i Koppen Potetmos med kjøtt | 313 | 74,8 | 1,5 | 2,8 | 12 |
| Rødbetesalat | 631 | 150,8 | 11,71 | 0,93 | 9,62 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.