
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1500 | kilojoule |
| Kcal | 358.5 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 50 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 5.7 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pedros omelett | 3 | 129,28 | 6,68 | 12,47 | 4,51 | 9,09 |
| Røkelakskake | 3 | 246,08 | 18,94 | 8,92 | 8,12 | 10,9 |
| Ostekake med knekkebrød | 3 | 190,52 | 11,16 | 7,28 | 13,32 | 5,79 |
| Røykelakskake | 3 | 244,96 | 18,89 | 8,83 | 8,06 | 10,82 |
| Fantasia | 3 | 191,23 | 14,35 | 11,15 | 4,09 | 8,77 |
| Knekkebrød med cottage cheese | 3 | 129,31 | 1,83 | 5,37 | 20,9 | 4,09 |
| Fiskekake med pastasalat i matboksen | 3 | 199,1 | 7,34 | 6,53 | 24,75 | 5,93 |
| Makrellpinner med remulade | 3 | 247,65 | 19,09 | 11,86 | 6,81 | 7,89 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | 140,98 | 6,32 | 10,23 | 10,15 | 8,28 |
| LobNobs med søt chili og fiberkli | 3 | 102,73 | 0,73 | 13,22 | 10,47 | 12,15 |
| LobNobs til frokost, lunsj, kveldsmat | 3 | 151,8 | 4,5 | 6,84 | 19,42 | 5,66 |
| LobNobs med agurk og kaviar | 3 | 129,92 | 1,92 | 8,98 | 17,32 | 8,71 |
| Sunn fingermat | 3 | 129,55 | 6,71 | 9,79 | 6,87 | 10,77 |
| Kliknekkebrød med LobNobs og avokado | 3 | 69,58 | 3,74 | 3,7 | 4,64 | 4,02 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Stabburet mors flatbrød 520 gr | 1528 | 365,19 | 1,6 | 9,1 | 72 |
| Semper Gourmetknekkebrød | 1526 | 364,71 | 3,3 | 4,9 | 73 |
| Ryvita protein quinoa og sesam | 1550 | 370,45 | 4,9 | 20,7 | 53,2 |
| Finn Crisp Fullkorn | 1538 | 367,58 | 6,2 | 12 | 57 |
| Wasa French herbs | 1650 | 394,35 | 6,5 | 10 | 69 |
| Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt | 1377 | 327 | 2,6 | 10,4 | 58,4 |
| Wasa rugsprø original | 1450 | 346,55 | 2 | 11 | 60 |
| Wasa Frukost Fullkorn | 1674 | 400,08 | 10 | 13 | 58,5 |
| Sætre kornmo knekkebrød chia | 2200 | 525,8 | 36 | 17 | 26 |
| Wasa Havre | 1552 | 370,92 | 5 | 11 | 62,5 |
| Ryvita mediterranean herbs | 1697 | 405,58 | 1,6 | 9,5 | 81,3 |
| Synnøve Frøknekkebrød med spelt | 2080 | 497,12 | 21,3 | 17,9 | 49,2 |
| Mesterbakeren Original Knekkebrød | 1978 | 476 | 29 | 17 | 29,9 |
| Synnøve Grovkrisp med Hakkede Gresskarfrø Sesamfrø og Linfrø | 1985 | 474,41 | 24,9 | 21 | 35,5 |
| Wasa Frukost økonomi 480 gr | 1700 | 406,3 | 9 | 12 | 66 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.