
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 405 | kilojoule |
| Kcal | 96.8 | kalorier |
| Protein | 5.5 | gram |
| Karbo | 14.9 | gram |
| Sukker | 4.1 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacalao a la Barcelona | 5.5 | 206,71 | 11,73 | 21,23 | 3,22 | 7,9 |
| Kjøttdeiggryte med fløte | 4.5 | 143,36 | 6,08 | 7,22 | 14,22 | 4,93 |
| Blåstål-suppe | 4.2 | 45,18 | 0,3 | 6,68 | 3,1 | 3,29 |
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
| Potet- og ansjossalat | 4 | 86,26 | 2,4 | 3,22 | 12,07 | 6,92 |
| Pasta med pepper, erter og løvtynn skinke | 4.5 | 144,13 | 2,71 | 7,68 | 20,81 | 6,36 |
| Fransk fiskegryte | 4.5 | 78,89 | 4,75 | 4,86 | 2,96 | 6,31 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 102,93 | 2,68 | 5,24 | 12,6 | 6,12 |
| Tortilla med kidneybønner | 4 | 76,36 | 3,76 | 3,29 | 6,54 | 3,92 |
| Gryterett med oksehale eller kylling | 3.5 | 162,26 | 12,46 | 7,65 | 3,87 | 4,84 |
| Shakshuka original | 3.5 | 97,38 | 5,46 | 5,4 | 5,61 | 5,42 |
| Fylt kyllingstek med grønn saus | 3.5 | 109,19 | 4,55 | 10,07 | 5,98 | 6,17 |
| Oksehalegryte 2 | 3.5 | 202,61 | 16,31 | 9,66 | 3,54 | 5,84 |
| Italiensk salat 1 | 2.5 | 291,69 | 28,83 | 1,93 | 5,31 | 5,17 |
| Havsalat | 2 | 83,92 | 4,42 | 6,57 | 3,81 | 8,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blue Dragon Bambusskudd | 73 | 17,44 | 0 | 1,7 | 2,3 |
| Bonduelle Gourmet Mais med grønne og sorte oliven | 468 | 111,85 | 7 | 2,5 | 6,8 |
| Coop anglamark Økologiske hakkede tomater | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Paradiso Grillede Artisjokker | 631 | 150,8 | 13,6 | 1,1 | 5,1 |
| Ybarra Sorte oliven i skiver | 584 | 139,57 | 14,6 | 0,5 | 0 |
| Old El Paso grønn chili hakket | 139 | 33,22 | 0 | 0 | 7 |
| Agurker, syltede | 156 | 37 | 0,7 | 0,7 | 6,1 |
| Paprika, hermetisk | 108 | 25,81 | 0,2 | 0,92 | 6,11 |
| Coop anglamark Økologisk mixed greske oliven | 818 | 195,5 | 20 | 1,3 | 1,9 |
| Gaea Kalamata Oliven uten sten | 719 | 171,84 | 18,7 | 0,9 | 2,1 |
| Gaea Grønn Oliven med pimiento | 447 | 106,83 | 9 | 1,6 | 5 |
| Rema 1000 prima Agurkmiks 370gr | 416 | 99,42 | 0,5 | 0,9 | 22 |
| Eldorado asparges topper & biter 425 gr | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
| Nora agurkmix | 313 | 74,8 | 0 | 0,7 | 17 |
| Blue Dragon Minimais | 103 | 24,61 | 0 | 1,7 | 4,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.