1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Skinkestektrio

Skinkestektrio



Skinkestektrio oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Skal du ha venner eller familie på lunsj i romjula er dette en spennende komposisjon. Disse tre julesmørbrødene vil imponere de fleste.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 184 kcal
Karbohydrater 13 g
Protein 10 g
Fett 10 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Sennep, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Skinkestektrio er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3616 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

FERSKEN:

2skive(r)skinkestek uten ben
1skive(r)grovt rugbrød
1tsgrov sennep
0,25stkfersken
1stksvisker
1tssyltet gresskarIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1stang(stenger)frisk kruspersille

TOMAT:

2skive(r)skinkestek uten ben
1stkfrisk sjampinjong i skiver
1ssmargarin til steking
1skive(r)loff
2blad(er)salatblad
1stktomat i skiver
1skive(r)rødløk
1kvist(er)frisk timian

EPLE:

2skive(r)skinkestek uten ben
1skive(r)loff
1ssmargarin til steking
2blad(er)salatblad
1ssrødbetsalat
1skive(r)eple




Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 3 smørbrød

Fersken:
1. Smør utover sennepen på brødskiven og legg på skinkestek.
2. Legg på pynten.

Tomat:
1. Stek skinkestekskiver og sopp raskt i stekepanna i margarin.
2. Smør utover sennepen på brødskiva og legg på skinkestek. 3. Legg på pynten.

Eple:
1. Skjær av skorpen på loffskiva og stek den raskt i litt margarin i stekepanna.
2. Ha salat og rødbetsalat på brødskiva.
3. Avslutt med skinkestek og eplebåt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 30851)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2013-12-16
Oppdatert dato:2013-12-16


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Blings med leverpostei.Blings med leverpostei.
Denne retten har 180,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bacon tortillas.Bacon tortillas.
Denne retten har 328,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Polarbrødsandwich.Polarbrødsandwich.
Denne retten har 134,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brød med egg og bacon.Brød med egg og bacon.
Denne retten har 164,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkesmørbrød.Skinkesmørbrød.
Denne retten har 140,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hamburgerrygg med sting.Hamburgerrygg med sting.
Denne retten har 161,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Egg og bacon.Egg og bacon.
Denne retten har 221,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Leverpostei på bruschetta med bacon og grillede epleskiver.Leverpostei på bruschetta med bacon og grille.
Denne retten har 124,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med svinestek og surkål.Blings med svinestek og surkål.
Denne retten har 189,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dagen derpå.Dagen derpå.
Denne retten har 163,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bondebrød med hamburgerrygg og soltørket tomat.Bondebrød med hamburgerrygg og soltørket toma.
Denne retten har 134,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Toast med ost og skinke.Toast med ost og skinke.
Denne retten har 218,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julens saftige ribbesmørbrød.Julens saftige ribbesmørbrød.
Denne retten har 205,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Snitter med skinkestek.Snitter med skinkestek.
Denne retten har 223,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Club Sandwich med gulrotbrød.Club Sandwich med gulrotbrød.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.