
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 631 | kilojoule |
| Kcal | 150.8 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 9.6 | gram |
| Sukker | 8.6 | gram |
| Kostfiber | 1.4 | gram |
| Fett | 11.7 | gram |
| Mettet fett | 3.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lefserull med bacon og leverpostei | 3 | 331,24 | 24 | 11,26 | 16,15 | 10,85 |
| Dobbeldekker i farta | 3 | 136,29 | 5,83 | 5,29 | 14,48 | 5,42 |
| Frøken Medister | 3 | 233,62 | 14,26 | 7,51 | 17,2 | 7,47 |
| Skinkestektrio | 3 | 183,95 | 9,79 | 10,01 | 12,87 | 6,58 |
| Lefserull med pinnekjøtt og rødbetsalat | 3 | 189,57 | 12,99 | 8,09 | 8,96 | 6,96 |
| Enkel-wrap med roastbiff og rødbetsalat | 3 | 174,44 | 5,42 | 16,39 | 14,5 | 15,76 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sommerrull, med tofu, nudler og grønnsaker | 363 | 86 | 2,7 | 4,3 | 10,5 |
| Dolmio lasagnekit | 482 | 115,19 | 3,6 | 3,3 | 16 |
| Sauerkraut | 79 | 18,88 | 0,14 | 0,91 | 1,78 |
| Stabburet lasagne | 530 | 126,67 | 6 | 6,4 | 11 |
| Meny stroganoff base | 419 | 100,14 | 6,9 | 2 | 7,1 |
| Vårrull, grønnsaker, frityrstekt, kjøpt | 959 | 230 | 13,1 | 4,5 | 22,1 |
| GoGreen Couscous Mix | 1500 | 358,5 | 5 | 11 | 63 |
| Toro Vegetarlasagne porsjon 200 g | 547 | 130,73 | 7,1 | 4 | 12 |
| Fjordland Komle/Raspeballer med salt kjøtt, vossakorv og kålrotstappe | 719 | 171,84 | 11 | 7,5 | 11 |
| GoGreen Bulgur og linsemix | 1500 | 358,5 | 5 | 14 | 60 |
| Toro Indisk tikka masala kit | 714 | 170,64 | 6,3 | 9,6 | 18,2 |
| Toro Rett i Koppen Potetmos med kjøtt | 313 | 74,8 | 1,5 | 2,8 | 12 |
| Findus chinese noodles | 414 | 98,94 | 1,4 | 6,7 | 14 |
| Fersk og ferdig Bulgursalat orientalsk | 840 | 200,76 | 9,2 | 5,7 | 22,3 |
| Toro Rett i Koppen Potet med kjøtt og gressløk | 307 | 73,37 | 1,4 | 2,5 | 12 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.