1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Panert isgalt med kantarellfrikassé

Panert isgalt med kantarellfrikassé



Panert isgalt med kantarellfrikassé oppskrift.
Fotograf: Norges sjømatråd
Panert isgalt med kantarellfrikassé inneholder 189 Kalorier, 8 g Karbo, 10 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Panert isgalt med kantarellfrikassé har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Panert isgalt med kantarellfrikassé er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 5888 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stk filetisgaltfileter, uten skinn
100grbrødkrumme
1stkeggeplomme
1dlsolsikkeolje eller klaret smør

Kremet pasta:

400grkokt farfalle eller makaroni ferdig kokt
2dlfløte
1sscrème fraiche
1ssfinhakket persille
1tsfinhakket hvitløk
1ssrevet fersk parmesan
4ssstekt bacon

Kantarellfrikassé:

300grferske kantareller
2ssusalta smør
1ssfinhakket sjalottløk
1tsfinhakket hvitløk
1tsgrovhakket estragon




Vekt og energi av karbo for Panert isgalt med kantarellfrikassé!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 947 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,23 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Pensle fisken med egg på den ene siden. Dypp denne i brødkrumme og stek gyllent.

Kremet pasta:
Bland sammen fløte, crème fraiche og hvitløk og kok inn litt. Vend inn ferdigkokt pasta, revet parmesan og bacon. Dryss over med persille.

Kantarellfrikassé:
Surr kantarellene sammen med de øvrige ingrediensene til frikasséen. Smak til med salt og pepper.

Oppskriften er utviklet av Flavours/Møreforskning

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23277)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-20
Oppdatert dato:2007-01-20


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pannestekt isgalt på safranrisotto.Pannestekt isgalt på safranrisotto.
Denne retten har 102,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Isgalt med råkost og aioli.Isgalt med råkost og aioli.
Denne retten har 78,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panert isgalt med kantarellfrikassé.Panert isgalt med kantarellfrikassé.
Denne retten har 188,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med stekt isgalt.Risotto med stekt isgalt.
Denne retten har 109,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet pasta med panert isgalt.Kremet pasta med panert isgalt.
Denne retten har 223,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.