1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Grønnsaksalat med pastaskjell

Grønnsaksalat med pastaskjell



Grønnsaksalat med pastaskjell inneholder 71 Kalorier, 6 g Karbo, 1 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Grønnsaksalat med pastaskjell har ingen allergener
Grønnsaksalat med pastaskjell er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5360 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
200grvoksbønner
200graspargesbønner
1stk litesquash i skiver
1stkgulrot i biter
0,5stkrød chili uten frø i tynne skiver
1stkpaprika, gul i skiver
1sssukker
0,25tsfennikelfrø
1dashsalt
1dlhvitvinseddik
2ssvann
0,5dlolivenolje
pastaskjell (se mengde nedenfor)
salt og pepper




Fremgangsmåte:

En grønnsaksalat metter mer enn man skulle tro, men vi kan naturligvis gjøre den mere mettende ved å blande inn pasta eller annet vi liker.

Rens de hvite bønnene. Kok dem i ca 3 minutter i lettsaltet vann. Skyll bønnene i kaldt vann.
Kok opp vann i en kjele. Ha aspargesbønner, squash, gulrot, chili og paprika i det kokende vannet i ca 30 sekunder. Skyll grønnsakene i kaldt vann. Ha grønnsakene i en bolle.

Kok opp sukker, fennikelfrø, litt salt, hvitvinseddik og vann i en kjele. Rør til sukkeret er oppløst. Hell eddikblandingen over grønnsakene sammen med olivenoljen. La grønnsakene ligge i blandingen i ca 1 time.

Kok pastaskjellene i godt saltet vann. Sil av vannet. Bland pastaskjell og grønnsaker. Smak til med salt og pepper.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 825)
Kategori: Salat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grønn salat med brokkoli og bønner.Grønn salat med brokkoli og bønner.
Denne retten har 187,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacoinspirert buddhabolle.Tacoinspirert buddhabolle.
Denne retten har 64,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat med appelsin og rødløk.Bønnesalat med appelsin og rødløk.
Denne retten har 69,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsalat med bønner.Tomatsalat med bønner.
Denne retten har 237,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdressing.Aspargesbønner og sukkererter med sennepsdres.
Denne retten har 255,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat med mynte.Bønnesalat med mynte.
Denne retten har 131,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønn bønnesalat 2.Grønn bønnesalat 2.
Denne retten har 202,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat 1.Bønnesalat 1.
Denne retten har 106,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Provençalsk bønnesalat med egg.Provençalsk bønnesalat med egg.
Denne retten har 145,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med hvite bønner.Salat med hvite bønner.
Denne retten har 80,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat 4.Bønnesalat 4.
Denne retten har 73,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kubansk bønnesalat.Kubansk bønnesalat.
Denne retten har 111,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også 4-bønnesalat.4-bønnesalat.
Denne retten har 176,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagssalat med sellerirot og edamamebønner.Middagssalat med sellerirot og edamamebønner.
Denne retten har 87,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnesalat med krydrede egg.Bønnesalat med krydrede egg.
Denne retten har 108,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.