Grillede sitrongressreker
Grillede sitrongressreker inneholder 145 Kalorier, 19 g Karbo, 9 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grillede sitrongressreker har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillede sitrongressreker er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4704 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Grillede sitrongressreker!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 342 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 52,95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
.Lag et snitt langs ryggen på rekene (la skallet være med).Visp sammen sukker og fiskesaus i en bolle til sukkeret er helt oppløst. Hell i olje og sitrongress. Legg rekene oppi blandingen, bruk fingrene og gni blandingen mellom skallet og kjøttet på rekene. Legg rekene og marinaden i en plastpose og lukk denne. La de marinere i kjøleskap ca 3 timer. For hver halvtime skal du snu på posen.Grill rekene over trekull ca 3 minutter på hver side eller inntil kjøttet er blitt rosa. Stjernefrukten serveres ved siden av. Får du ikke tak i kongereker kan du bruke store vanlige reker. Eller blekksprut.
Får du ikke tak i sitrongress kan du bruke ingefær eller hvitløk, selv om smaken ikke blir helt den samme blir resultatet meget godt.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Etegilde
(Intern: 1935)
Tilberedningstid: 3,5 timer
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grillmat
Land: Vietnam
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-10-11
Oppdatert dato:2002-10-11
Prøv en lignende oppskrift
Sterke reker på grillspyd med salsa.Denne retten har 112,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillede reker.Denne retten har 93,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reker med spekeskinke.Denne retten har 84,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillede reker i skinkeskiver.Denne retten har 83,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reker i folie på grillen.Denne retten har 125,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grillede marinerte reker.Denne retten har 318,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet.Denne retten har 262,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Marinerte reker med couscous og grillede grøn.Denne retten har 131,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Rekespyd med limesmør.Denne retten har 277,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reker på spidd.Denne retten har 129,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reker på spyd.Denne retten har 152,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 25,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd.Denne retten har 133,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Reke- og grønnsakkebab.Denne retten har 57,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.