| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 3696 | kilojoule |
| Kcal | 899 | kalorier |
| Protein | 0 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 99.9 | gram |
| Mettet fett | 9.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
| Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
| Agurksuppe m/grønnsaker og brød | 4.5 | 147,52 | 12,18 | 3,79 | 5,05 | 4,65 |
| Gresskarfrites | 4.5 | 59,5 | 4,88 | 1,04 | 1,43 | 4,94 |
| Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd | 4.5 | 133,2 | 7,58 | 13,19 | 2,2 | 8,37 |
| Laksekotelett med sopp og nøttesjy | 4 | 166,05 | 12,51 | 8,73 | 4,23 | 7,95 |
| Svartkål-chips | 3 | 34,47 | 3,83 | 0 | 0 | 0,87 |
| Lun pastasalat med grønnsaker | 3 | 103,74 | 2,02 | 5,35 | 14,9 | 7,58 |
| RÃ¥ marinerte kamskjell med urtesalat | 3 | 255,13 | 25,19 | 5,42 | 1,15 | 10,77 |
| Laksekoteletter med sopp i nøttesjy | 3 | 164,46 | 12,46 | 8,55 | 3,78 | 9,6 |
| Valnøttbrød 2 | 3 | 279,59 | 11,59 | 8,6 | 32,41 | 3,32 |
| Spinatsalat med røkt kjøtt | 3 | 79,78 | 5,48 | 2,76 | 4,57 | 6,24 |
| Duebryst med salat | 3 | 98,67 | 6,15 | 8,49 | 1,63 | 14,12 |
| Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat | 3 | 173,35 | 14,07 | 9,37 | 1,79 | 19,27 |
| Gravet og stekt kalkunfilet | 3 | 173,76 | 7,68 | 18,49 | 4,69 | 14,85 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado soyaolje 1 liter | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Solsikkeolje | 3629 | 883 | 98 | 0,2 | 0 |
| Vita Hjertego olje | 3700 | 900 | 100 | 0 | 0 |
| Cocosa Pure Coconut Oil | 3749 | 896,01 | 98 | 0,1 | 0,1 |
| Oliviers og co sitronolje | 3768 | 900,55 | 99,8 | 0 | 0 |
| Becel flytende margarin original | 2923 | 698,59 | 79 | 0,5 | 0,5 |
| Palmeolje | 3700 | 900 | 100 | 0 | 0 |
| Linfrøolje | 3700 | 900 | 100 | 0 | 0 |
| Eldorado frityrolje | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Kaldpresset Rapsolje fra Askim Frukt- og Bærpresseri | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Gimsøy Formfett 300 ml | 3367 | 804,71 | 91 | 0 | 0 |
| Gilde Svin Smult Snabb | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Cocosa Extra Virgin Coconut Oil 200 ml | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Urtekram coconutoil | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Kakao olje, fett | 3699 | 884,06 | 100 | 0 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.