
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1356 | kilojoule |
| Kcal | 324.1 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 43 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 14 | gram |
| Fett | 4.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 36,72 | 0,68 | 4,37 | 2,7 | 2,7 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
| Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 141,36 | 9,52 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,88 | 5,78 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
| Laksemousse | 4.8 | 218,14 | 17,68 | 12,88 | 1,72 | 12,54 |
| Tunfisk burgere | 5.2 | 102,3 | 4,08 | 14,73 | 1,34 | 3,99 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Ovnsbakt sjøkreps | 4.9 | 310,48 | 30,01 | 4,01 | 1,52 | 15,37 |
| Hummersuppe | 5.2 | 162,79 | 12,03 | 5,35 | 6,44 | 11,04 |
| Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 125,49 | 7,67 | 12,22 | 1,82 | 11,05 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Mousse fra havet | 3.7 | 215,88 | 17,68 | 12,5 | 1,64 | 12,71 |
| Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 211,34 | 16,24 | 15,1 | 1,07 | 9,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa maria safran | 1487 | 352 | 5,8 | 11,4 | 61,5 |
| Hindu koriander hel glass | 1247 | 298,03 | 17,8 | 12,4 | 54,9 |
| Hindu allehånde malt pose | 1100 | 262,9 | 8,7 | 6,1 | 72,1 |
| Santa Maria herbes de provence | 1187 | 283,69 | 8,5 | 7,2 | 24 |
| Toro Krydderiet Gurkemeie | 1222 | 291 | 3,2 | 9,7 | 44,4 |
| Hindu hvitløkpulver glass | 1464 | 349,89 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Toro Krydderiet persille | 1604 | 383,35 | 1,8 | 41 | 37 |
| Einerbær | 1449 | 346,31 | 10 | 4,2 | 59 |
| Helios koriander 15 g | 1425 | 345 | 17,8 | 12,4 | 13,1 |
| Hindu timian pose | 1183 | 282,73 | 7,4 | 9,1 | 26,9 |
| Helios kardemomme 23 g | 1343 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Toro Krydderiet Kardemomme malt | 1343 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Santa Maria Økologisk kanel malt | 1005 | 240,19 | 1,2 | 4 | 27,5 |
| Løkpulver | 1451 | 346,78 | 1,04 | 10,41 | 79 |
| Toro Krydderiet Nellik Hel | 1391 | 335 | 13 | 6 | 31,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.