Solsikkefrø
Kalorier og viktig næringsinnhold i Solsikkefrø
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2564 | kilojoule |
| Kcal | 621 | kalorier |
| Protein | 24.2 | gram |
| Karbo | 3.6 | gram |
| Sukker | 3.4 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 54.4 | gram |
| Mettet fett | 5.4 | gram |
Annonse
Fakta om Solsikkefrø.
Er veldig næringsrike og har mye protein. Kjøp de naturell og rist dem lett. Ofte brukt som fuglemat.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Solsikkefrø.
kan brukes i mange forskjellige retter som tilsetning.Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Nøtter mandler og frøKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,68
poeng satt av
25
brukere.
Besøk
25876
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Solsikkefrø som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingers rugbrød | 5.3 | 174,54 | 2,54 | 7,27 | 25,9 | 0,97 |
| Mimmis knekkebrød | 5.1 | 230,62 | 12,7 | 7,4 | 17,79 | 2,01 |
| Rask granola | 5.2 | 469,02 | 24,7 | 12,16 | 46,01 | 6,09 |
| 3-Korn-Brød uten gjær | 3.3 | 224,93 | 2,23 | 7,81 | 40,69 | 0,99 |
| Rundstykker uten gjær | 3.7 | 201,41 | 2,15 | 7,58 | 35,28 | 0,93 |
| Hjemmelagde knekkebrød | 5.2 | 224,41 | 11,89 | 7,52 | 17,25 | 3,11 |
| Brød uten gjær og melk | 4.5 | 177,6 | 3,66 | 6,58 | 27,25 | 1,09 |
| Broccolisalat | 4.4 | 202 | 15,86 | 5,17 | 8,67 | 6,8 |
| Brokkolisalat | 4.7 | 217,84 | 18,08 | 5,72 | 6,81 | 4,2 |
| Helkornbrød til brødbakemaskin | 5.3 | 251,13 | 8,31 | 8,66 | 31,66 | 1,89 |
| Grovbrød med Surmelk | 4.1 | 220,01 | 2,91 | 8,11 | 37,22 | 1,33 |
| Gretes glutenfrie brød | 3.9 | 245,97 | 6,17 | 4,53 | 39,64 | 3,43 |
| Brød 2 l uten gjær | 4.5 | 178,37 | 3,65 | 6,56 | 27,5 | 1,09 |
| Grove knekkebrød | 4.5 | 211,02 | 9,96 | 7,78 | 19,37 | 1,31 |
| Sunn eplekake | 3.7 | 251,42 | 11,5 | 5,55 | 29,49 | 2,53 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Solsikkefrø med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den Lille Nøttefabrikken valnøttkjerner | 2805 | 680 | 66,5 | 14,1 | 2,8 |
| Den Lille Nøttefabrikken orientalsk blanding | 825 | 197,17 | 10 | 13,5 | 14 |
| Toppmix topping knasende linfrø | 2209 | 527,95 | 37,1 | 22,9 | 19,2 |
| Den Lille Nøttefabrikken Salt og søtt | 2078 | 496,64 | 32 | 13 | 43 |
| Den Lille Nøttefabrikken spesial usaltet 170gr | 2587 | 618,29 | 56 | 18 | 14 |
| Sørlandschips peanøtter saltet | 2522 | 602,75 | 53 | 25 | 14 |
| Rema 1000 cashewnøtter 175gr | 2599 | 628 | 51 | 20 | 17,6 |
| Grønn og frisk cashewnøtter naturell | 2476 | 591,76 | 46 | 19 | 25 |
| Green Valley Kokosmasse, økologisk | 2752 | 668 | 65,7 | 6,4 | 6,4 |
| Coop Mandler 500g | 2373 | 567,14 | 49 | 21 | 6,3 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøtti frutti 360gr | 1949 | 465,81 | 26 | 12 | 49 |
| Pinjekjerner | 2747 | 665 | 61,9 | 14 | 9,9 |
| Peanøttsmør | 2570 | 621 | 51,8 | 22,8 | 13,1 |
| Synnøve nøttemiks spesial med mørk sjokolade | 2505 | 598,69 | 51 | 20 | 13 |
| Eldorado pistasjenøtter m/salt | 2535 | 605,86 | 43,8 | 20,5 | 28,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.