
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1329 | kilojoule |
| Kcal | 317.6 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 42 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 13.6 | gram |
| Fett | 4.4 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jødisk kyllingsuppe | 3.4 | 36,72 | 0,68 | 4,37 | 2,7 | 2,7 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
| Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 141,36 | 9,52 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,88 | 5,78 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
| Laksemousse | 4.8 | 218,14 | 17,68 | 12,88 | 1,72 | 12,54 |
| Tunfisk burgere | 5.2 | 102,3 | 4,08 | 14,73 | 1,34 | 3,99 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Fettuccine all`Alfredo | 4.7 | 268,55 | 15,77 | 10,85 | 20,09 | 10,28 |
| Ovnsbakt sjøkreps | 4.9 | 310,48 | 30,01 | 4,01 | 1,52 | 15,37 |
| Hummersuppe | 5.2 | 162,79 | 12,03 | 5,35 | 6,44 | 11,04 |
| Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 125,49 | 7,67 | 12,22 | 1,82 | 11,05 |
| Lakse wrap | 4.5 | 173,05 | 13,07 | 8,68 | 4,86 | 12,54 |
| Mousse fra havet | 3.7 | 215,88 | 17,68 | 12,5 | 1,64 | 12,71 |
| Ovnsbakt laks i karrisaus | 5.5 | 211,34 | 16,24 | 15,1 | 1,07 | 9,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hindu ingefær hel pose | 1442 | 344,63 | 4,2 | 9 | 60 |
| Hindu cumin-spisskummen hel glass | 1569 | 374,99 | 22,3 | 17,8 | 44,2 |
| Santa maria sennepsfrø gule | 2126 | 508,11 | 36,2 | 26,08 | 28,09 |
| Masalamagic nirus muskatblomme | 2093 | 506 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Santa Maria Kardemomme, malt 18 gr | 1344 | 321,21 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Toro Krydderiet Løkpulver | 1497 | 357,78 | 1,7 | 10 | 69 |
| Laurbærblad, tørket | 1477 | 353 | 8,4 | 7,6 | 48,6 |
| Santa Maria Blå valmuefrø | 2147 | 513,13 | 41,6 | 18 | 8,6 |
| Hindu paprika malt glass | 1308 | 312,61 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Hindu kanel hel boks | 1016 | 242,82 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa maria estragon | 1441 | 344,39 | 7,2 | 22,8 | 42,8 |
| Santa maria kjørvel | 1272 | 304 | 3,9 | 23,2 | 37,8 |
| Hindu paprika røkt glass | 1308 | 312,61 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Toro Krydderiet Kardemomme malt pose | 1343 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Hindu kanel malt boks | 1016 | 242,82 | 1,2 | 4 | 28,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.