
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1399 | kilojoule |
| Kcal | 334.4 | kalorier |
| Protein | 9 | gram |
| Karbo | 57.5 | gram |
| Sukker | 3.4 | gram |
| Kostfiber | 14.1 | gram |
| Fett | 4.2 | gram |
| Mettet fett | 2.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sashimi (Sushi) | 4.5 | 132,46 | 6,72 | 11,89 | 5,92 | 13,34 |
| Nigiri Sushi | 3 | 178,09 | 7,05 | 10,16 | 18,2 | 14,02 |
| Makiruller med friterte reker | 3 | 209,78 | 14,41 | 5,99 | 12,82 | 12,07 |
| Asiatisk kryddersild | 3 | 171,9 | 12,64 | 5,69 | 8,72 | 9,3 |
| Ingefærstenger | 3 | 466,19 | 27,23 | 6,24 | 47,61 | 6,12 |
| Erikas innbakte eplekake | 3 | 252,74 | 13,58 | 3,18 | 28,2 | 3,32 |
| Hosomaki sushi med matjessild | 3 | 163,52 | 10,58 | 11,32 | 5,66 | 12,58 |
| Makiruller med fritert scampi og moden mango | 3 | 142,89 | 6,87 | 4,47 | 15,04 | 9,67 |
| Makiruller med fritert kylling, agurk og mango | 3 | 138,02 | 7,44 | 5,31 | 11,9 | 8,89 |
| Bakt ørret med frisk salat | 3 | 114,79 | 6,37 | 8,19 | 5,72 | 12,27 |
| Iskrem med ingefær | 3 | 196,31 | 15,01 | 2,46 | 12,29 | 4,21 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sennepsfrø | 2151 | 518 | 36,2 | 26,1 | 15,9 |
| Hvitløkspulver | 1463 | 346 | 0,7 | 16,6 | 63,7 |
| Natto | 887 | 211,99 | 11 | 17,72 | 8,96 |
| Ingefær, malt | 1442 | 342 | 4,2 | 9 | 60 |
| Kardemomme, malt | 1341 | 321 | 6,7 | 10,8 | 40,4 |
| Urtekram spisskummen støtt | 1568 | 374,75 | 22,27 | 17,81 | 33,74 |
| Urtekram gurkemeiepulver 25 gr | 1222 | 291 | 3,2 | 9,7 | 44,4 |
| Santa Maria Kanel Malt 210 g | 1005 | 240,19 | 1,2 | 4 | 27,5 |
| Hindu Muskatnøtt Malt Pose | 2093 | 500,22 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Santa Maria Økologisk Kardemomme, malt | 1344 | 321,21 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
| Hindu kanel malt glass | 1016 | 242,82 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa maria sennepsfrø gule | 2126 | 508,11 | 36,2 | 26,08 | 28,09 |
| Masalamagic nirus sennepsfrø | 2126 | 508,11 | 36,2 | 26,08 | 28,09 |
| Muskat, malt | 2093 | 506 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Safran, tørket | 1486 | 352 | 5,9 | 11,4 | 61,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.