| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1524 | kilojoule |
| Kcal | 359 | kalorier |
| Protein | 8.5 | gram |
| Karbo | 78.4 | gram |
| Sukker | 0.6 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fisk og ris | 4 | 142,53 | 5,59 | 8,27 | 14,49 | 6,13 |
| Kylling filet med creme fraice | 2.3 | 233,83 | 14,81 | 12,53 | 12,46 | 9,3 |
| Alt i en form | 4 | 101,96 | 0,74 | 9,19 | 14,16 | 5,58 |
| Strimlet svinekjøtt i sursøt saus | 2.7 | 128,27 | 1,41 | 10,46 | 18,21 | 10,13 |
| Enkel jambalaya med breiflabb og reker | 4 | 71,95 | 1,77 | 6,43 | 7,16 | 9,78 |
| Laks i sovepose | 3 | 190,43 | 8,93 | 8,22 | 18,6 | 8,05 |
| Rask Jambalaya | 2.5 | 95,87 | 3,83 | 5,75 | 9,27 | 4,29 |
| Kylling, kinakål og ris | 3 | 78,01 | 1,55 | 8,01 | 7,54 | 8,55 |
| Svin ytrefilet med grønnsaksris og salsa | 3 | 87,67 | 1,53 | 9,47 | 8,47 | 6,45 |
| Paprikasuppe | 3 | 25,34 | 0,1 | 0,73 | 4,24 | 2,07 |
| Soppadeller | 3 | 91,54 | 3,9 | 4,83 | 7,37 | 8,32 |
| Kjøttdeig, spinat og fetaost | 3 | 106,05 | 5,07 | 5,75 | 9 | 4,38 |
| Lakseburgere med chilikrem og paprikaris | 3 | 219,17 | 13,95 | 9,89 | 13,2 | 11,43 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris, Jasmin, kokt | 486 | 115 | 0,2 | 2,4 | 25,7 |
| Blue Dragon Sushiris boil in bag | 1466 | 350,37 | 2 | 6,7 | 77,1 |
| Toro Middagsris parboiled langkornet 51 kg | 1411 | 337,22 | 0,4 | 7,4 | 81,3 |
| Ris hvit kortkornet | 1498 | 358,02 | 0,52 | 6,5 | 76,35 |
| Eldorado fullkornris bib | 1509 | 360,65 | 3,1 | 9,3 | 70,6 |
| Ris, upolert, naturris, langkornet, kokt | 496 | 117 | 0,9 | 3 | 23,5 |
| Toro Boil in bag hurtigris | 818 | 195,5 | 4,2 | 3,7 | 35 |
| Toro økologisk langkornet ris | 539 | 128,82 | 0,23 | 2,5 | 22,2 |
| Masalamagic Nirus basmati ris | 502,09 | 120 | 0,5 | 6,7 | 77 |
| Brun ris kokt | 469 | 112,09 | 0,83 | 2,32 | 21,71 |
| Ming grøtris | 393 | 93,92 | 1 | 3,8 | 17 |
| Helios basmatiris hvit | 1528 | 365,19 | 0,9 | 8,6 | 79,3 |
| Ris, villris, kokt | 483 | 114 | 0,3 | 4,5 | 22,2 |
| Toro Ming jasmin ris | 580 | 138,62 | 0,2 | 3,2 | 30 |
| Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr | 1520 | 363,28 | 3 | 9,8 | 72 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.