
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1545 | kilojoule |
| Kcal | 369.2 | kalorier |
| Protein | 6.8 | gram |
| Karbo | 81.7 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 2.8 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Risotto kylling | 3.7 | 90,5 | 2,33 | 7,31 | 9,09 | 5,75 |
| Risotto med sopp og kjøttdeig | 3.4 | 96,76 | 2,38 | 3,44 | 14,37 | 3,36 |
| Hjortefilet med risotto, kastanjepure og sopp | 3.7 | 119,6 | 4,03 | 8,42 | 10,38 | 11,55 |
| Paella fettredusert | 4.6 | 101,84 | 1,22 | 6,57 | 14,71 | 5,85 |
| Basilikumkylling med risotto og chili-/tomatcoulis | 4.3 | 88 | 2,03 | 7,33 | 9,12 | 5,75 |
| Kylling, risotto og grønnsakswok | 4.3 | 136,81 | 6,7 | 7,88 | 10,25 | 3,42 |
| Osso bucco av steinbit på risotto og gremolata | 3.3 | 119,05 | 6,48 | 8,53 | 4,87 | 10,8 |
| Breiflabb med basilikum og safranrisotto | 4 | 99,64 | 3,79 | 8,68 | 6,39 | 14,56 |
| Pannestekt isgalt på safranrisotto | 4 | 103,02 | 2,73 | 5,15 | 12,6 | 6,12 |
| Biff med rotfruktsrisotto | 3.5 | 92,15 | 2,61 | 8,72 | 7,76 | 9,63 |
| Lammefilét med sitrongresscrust på urterisotto og chiliolje med yoghurt | 3.5 | 208,66 | 13,23 | 12,31 | 8 | 12,27 |
| Kamchatka krabbe med risotto | 3.5 | 99,72 | 1,78 | 10,94 | 9,92 | 18,28 |
| Kyllingrulader med risotto | 3.5 | 127,05 | 4,51 | 10,1 | 10,47 | 8,13 |
| Skrei med risotto | 3 | 171,07 | 10,26 | 7,16 | 8,64 | 9,45 |
| Jordbærkylling på risotto | 3 | 104,07 | 3,65 | 7,04 | 9,94 | 5,56 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| BareBra Superris med quinoa bokhvete og sortøyebønner | 1630 | 389,57 | 11 | 14 | 55 |
| Toro indisk ris | 500 | 120 | 0 | 3 | 27 |
| Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr | 1520 | 363,28 | 3 | 9,8 | 72 |
| Ris, polert, langkornet, tørr | 1456 | 343 | 0,7 | 7,8 | 75,9 |
| Lofoten Sushiris | 546 | 130,49 | 0 | 1,7 | 30,8 |
| Brun_ris | 1547 | 369,73 | 2,92 | 7,94 | 73,64 |
| Ris, hurtigris, tørr | 1524 | 359 | 0,7 | 8,5 | 78,4 |
| Urtekram fullkorn jasminris 500 gr | 1530 | 365,67 | 2,9 | 7,9 | 74 |
| Toro fiks ferdig ris fullkorn | 635 | 151,76 | 2,3 | 3,7 | 28 |
| Eldorado basmatiris 2kg | 1512 | 361,36 | 1 | 8,5 | 77,4 |
| Uncle Bens boil in bag ris og quinoa | 629 | 150,33 | 0,7 | 3,3 | 31,8 |
| Toro Boil in bag grønnsaksris | 595 | 142,2 | 1,1 | 3,9 | 29 |
| Uncle Bens ris langkornet | 666 | 159,17 | 0,7 | 3,3 | 34,3 |
| Blue Dragon Sushiris | 1475 | 352,52 | 0,9 | 6,8 | 78 |
| Helios basmatiris hvit | 1528 | 365,19 | 0,9 | 8,6 | 79,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.