| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1373 | kilojoule |
| Kcal | 333 | kalorier |
| Protein | 4.4 | gram |
| Karbo | 6.2 | gram |
| Sukker | 5.5 | gram |
| Kostfiber | 1 | gram |
| Fett | 31.9 | gram |
| Mettet fett | 4.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,08 | 8,58 | 14,64 | 14,24 | 8,94 |
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 | 123,96 | 7,9 | 9,29 | 3,58 | 8,36 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,59 | 8,37 | 8,6 | 14,48 | 4,21 |
| Grillet breiflabb med pestomarinade | 5.2 | 56,62 | 1,94 | 8,05 | 1,39 | 14,43 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,55 | 25,01 | 14,26 | 16,89 | 10,15 |
| Kyllingwrap med spinat og rødløksalsa | 4.6 | 136,46 | 4,34 | 11,72 | 11,94 | 7,51 |
| Kremet fiskesuppe 2 | 4.4 | 94,46 | 6,91 | 4,39 | 2,03 | 5,86 |
| Kylling- og pastasalat med pesto | 4.8 | 184,27 | 13,87 | 9,32 | 5,18 | 9,2 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,26 | 13,56 | 12,54 | 15,55 | 12,7 |
| Pasta med skinke og pesto | 3.8 | 320,71 | 15,39 | 21,94 | 22,26 | 13,28 |
| Stroganoff med klippfisk | 5 | 198,64 | 9,42 | 20,18 | 7,66 | 7,26 |
| Pacchetto | 5 | 349,52 | 20,6 | 14,69 | 23,75 | 8,94 |
| Pacchetto | 5 | 349,52 | 20,6 | 14,69 | 23,75 | 8,94 |
| Fylt kyllingfilet | 4.7 | 155,66 | 7,16 | 21,44 | 1,06 | 13,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kikkoman teriyaki bbq saus honey 250ml | 958 | 228,96 | 0 | 5 | 47 |
| Eldorado tzatziki | 1187 | 283,69 | 30 | 1,8 | 2,7 |
| Go-Tan Sataysaus | 2298 | 549,22 | 31,9 | 15,9 | 33,9 |
| Old El Paso Fajita Cooking Sauce Chipotle | 356 | 85,08 | 3,7 | 1,8 | 10,3 |
| Ybarra Tzatziki sauce | 1104 | 263,85 | 25,1 | 1,8 | 8,1 |
| Santa Maria Oyster Sauce | 327 | 78,15 | 0,6 | 2,6 | 15 |
| Pataks Creamy Coconut & Peanut Sauce | 507 | 121,17 | 8 | 2,6 | 8,9 |
| Fiskesaus, fish sauce | 146 | 34,89 | 0,01 | 5,06 | 3,64 |
| Norsopp Fungi De Sorte Dråper | 471 | 112,56 | 1 | 1,3 | 24 |
| Blue Dragon Peanut Satay cooking sauce | 895 | 213,9 | 12,4 | 5,6 | 19,1 |
| Aioli | 2996 | 728 | 79,4 | 3 | 0,5 |
| Østerssaus, oystersauce | 213 | 50,9 | 0,25 | 1,35 | 10,92 |
| Masalamagic Nirus Korma 360 gr | 717 | 171,36 | 12,1 | 7,2 | 8,37 |
| Druvan ajvar mild | 420 | 100,38 | 5 | 1 | 13 |
| Blue Dragon Fiskesaus | 304 | 72,65 | 0,5 | 6,6 | 11,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.