
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1187 | kilojoule |
| Kcal | 283.7 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 2.7 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 30 | gram |
| Mettet fett | 4.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lam i marinade | 5 | 124,15 | 6,62 | 7,38 | 7,39 | 7,89 |
| Gresk pitabrød | 4.5 | 141,2 | 6,38 | 8,65 | 11,51 | 6,69 |
| Sandwich med fiskekake | 4 | 128,44 | 2,84 | 6,34 | 17,93 | 6,66 |
| Grillet lammeribbe | 4 | 249,83 | 20,95 | 14,72 | 0,57 | 10,88 |
| Grillspyd av skinkebiff | 3 | 119,5 | 4,12 | 9,13 | 10,78 | 8,61 |
| Grove pitabrød med laks og tzatziki | 3 | 135,46 | 3,18 | 9,13 | 16,43 | 12,7 |
| Lakseburger med tzatziki | 3 | 175,91 | 7,53 | 7,79 | 17,99 | 10,03 |
| Sliders med grillet portobellosopp og squash | 3 | 132,24 | 4,5 | 3,59 | 18,25 | 7,4 |
| Sellerirot-kebab | 3 | 69,42 | 2,84 | 2,14 | 6,71 | 6,59 |
| Bruschetta med lammestek | 3 | 222,09 | 4,73 | 9,54 | 34,62 | 6,56 |
| Gyros med lammestek | 3 | 137,97 | 4,67 | 7,23 | 15,5 | 7,01 |
| Sellerirot-kebab | 3 | |||||
| Gyros 2 | 3 | 107,65 | 1,63 | 8,85 | 13,36 | 9,85 |
| Pastasalat med kylling og tzatziki | 3 | 127,09 | 1,29 | 9,6 | 18,65 | 7,64 |
| Lammeribbe med barbeque saus | 3 | 138,59 | 9,11 | 7,01 | 6,61 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pataks Creamy Coconut & Peanut Sauce | 507 | 121,17 | 8 | 2,6 | 8,9 |
| Kikkoman teriyaki hvitløk 250ml | 635 | 151,76 | 0,5 | 5,2 | 28 |
| Teriyakisaus | 476 | 112 | 0,8 | 3,2 | 23 |
| Østerssaus, oystersauce | 213 | 50,9 | 0,25 | 1,35 | 10,92 |
| Masalamagic Nirus Korma 360 gr | 717 | 171,36 | 12,1 | 7,2 | 8,37 |
| Pataks tikka masala sauce | 334 | 79,82 | 4,7 | 1,4 | 7,2 |
| Masalamagic Nirus butter chicken saus 360gr | 803 | 191,91 | 11,92 | 8,25 | 12,96 |
| Kikkoman teriyaki glaze 975ml | 858 | 205,06 | 0 | 0 | 46 |
| Blue Dragon Peanut Satay cooking sauce | 895 | 213,9 | 12,4 | 5,6 | 19,1 |
| Druvan ajvar mild | 420 | 100,38 | 5 | 1 | 13 |
| Fiskeriet ponzusaus 185g | 820 | 195,98 | 0,9 | 3,2 | 43 |
| Heinz Exotic Sauce | 709 | 169,45 | 1,5 | 0,3 | 37 |
| Heinz baconnaise 220 ml | 2047 | 489,23 | 52 | 1,6 | 5,6 |
| Pataks Garlic Pickle | 1343 | 320,97 | 1,5 | 4,1 | 23,1 |
| Go-tan Ketjap Manis 1 liter | 883 | 211,03 | 0,1 | 6,9 | 44,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.