
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1187 | kilojoule |
| Kcal | 283.7 | kalorier |
| Protein | 1.8 | gram |
| Karbo | 2.7 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 30 | gram |
| Mettet fett | 4.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lam i marinade | 5 | 117,97 | 5,84 | 7,63 | 7,39 | 7,89 |
| Gresk pitabrød | 4.5 | 140,35 | 6,33 | 8,63 | 11,51 | 6,69 |
| Sandwich med fiskekake | 4 | 128,46 | 2,82 | 6,34 | 17,93 | 6,66 |
| Grillet lammeribbe | 4 | 249,8 | 20,94 | 14,72 | 0,57 | 10,88 |
| Grillspyd av skinkebiff | 3 | 118,61 | 4,07 | 9,08 | 10,78 | 8,61 |
| Grove pitabrød med laks og tzatziki | 3 | 134,6 | 3,1 | 9,07 | 16,43 | 12,7 |
| Lakseburger med tzatziki | 3 | 175,93 | 7,53 | 7,79 | 17,99 | 10,03 |
| Sliders med grillet portobellosopp og squash | 3 | 131,52 | 4,34 | 4,01 | 18,25 | 7,4 |
| Sellerirot-kebab | 3 | 63,9 | 2,64 | 2,08 | 6,71 | 6,59 |
| Bruschetta med lammestek | 3 | 216,07 | 4,01 | 9,65 | 34,62 | 6,56 |
| Gyros med lammestek | 3 | 133,26 | 4,22 | 7,43 | 15,5 | 7,01 |
| Sellerirot-kebab | 3 | |||||
| Gyros 2 | 3 | 113,43 | 2,45 | 8,59 | 13,36 | 9,85 |
| Pastasalat med kylling og tzatziki | 3 | 127,03 | 1,27 | 9,6 | 18,65 | 7,64 |
| Lammeribbe med barbeque saus | 3 | 138,66 | 9,1 | 7,01 | 6,61 | 6,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lofoten Sushi Ponzusaus | 408 | 97,51 | 0,3 | 3,7 | 20,2 |
| Tamari | 251 | 59,98 | 0,1 | 10,51 | 5,57 |
| Druvan ajvar mild | 420 | 100,38 | 5 | 1 | 13 |
| Masalamagic Nirus Tikka masala 360 gr | 789 | 188,57 | 12 | 6,3 | 13,7 |
| Heinz baconnaise 220 ml | 2047 | 489,23 | 52 | 1,6 | 5,6 |
| Spansk saus | 320 | 76,48 | 6,67 | 0,92 | 3,12 |
| Masalamagic Nirus Korma 360 gr | 717 | 171,36 | 12,1 | 7,2 | 8,37 |
| Pataks Creamy Coconut & Peanut Sauce | 507 | 121,17 | 8 | 2,6 | 8,9 |
| Guacamole grunnoppskrift | 639 | 155 | 15,5 | 1,6 | 1 |
| Pataks Jalfrezi Sauce | 427 | 102,05 | 6,7 | 1,2 | 8,1 |
| Santa Maria Oyster Sauce | 327 | 78,15 | 0,6 | 2,6 | 15 |
| Heinz Exotic Sauce | 709 | 169,45 | 1,5 | 0,3 | 37 |
| Lofoten Ponzusaus 100ml | 540 | 129,06 | 0 | 3,6 | 21,3 |
| Masalamagic Nirus butter chicken saus 360gr | 803 | 191,91 | 11,92 | 8,25 | 12,96 |
| Østerssaus, oystersauce | 213 | 50,9 | 0,25 | 1,35 | 10,92 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.