Grillspyd av skinkebiff

Fotograf: Knut Pettersen
Grillspyd er enkelt og godt

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff	Mengde
Kalorier	120 kcal
Karbohydrater	11 g
Protein	9 g
Fett	4 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillspyd av skinkebiff er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5398 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Grillspyd av skinkebiff!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	2 311	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	36,08 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skinkebiffen deles i biter og settes på trespyd sammen med de grønnsakene du synes er best. Lag gjerne forskjellige varianter. Krydres og stekes i en varm stekepanne i ca 2 minutter på hver side, eller legges på grillen. Pitabrødet varmes etter anvisning på pakken og fylles med fetaost, tomat i skiver, oliven og jalapenos. Anrett sammen med spydene, og server sammen med en grønn salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gilde
(Intern: 24711)
Tilberedningstid: 30 min
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-08-23
Oppdatert dato:2013-08-23

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Edle grillspyd.
Denne retten har 82,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Satayspyd og vårrull på grillen.

Satayspyd og vårrull på grillen.
Denne retten har 162,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lørdagsspyd.
Denne retten har 118,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Aprikosfylt svinefilet med grillet asparges.

Aprikosfylt svinefilet med grillet asparges.
Denne retten har 148,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerkoteletter med sprø pastasalat.

Sommerkoteletter med sprø pastasalat.
Denne retten har 188,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saltimbocca med parmesan- og spinatpoteter.

Saltimbocca med parmesan- og spinatpoteter.
Denne retten har 107,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Koreansk grillspyd med krydret grønn løk.

Koreansk grillspyd med krydret grønn løk.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

BBQ-koteletter med maissalsa.
Denne retten har 156,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Amerikanske spareribs.
Denne retten har 255,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Søt flintstek.
Denne retten har 139,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sate Babi.
Denne retten har 105,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grillskive på grillen.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkebiff med vårlige grønnsakspakker.

Skinkebiff med vårlige grønnsakspakker.
Denne retten har 72,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blackened svin indrefilet.
Denne retten har 118,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Flintsnadder.
Denne retten har 223,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

600	gr	Gilde Edelgris skinkebiff
6	stk	pitabrød
1,5	pakke	fetaost
100	gr	oliven
8	stk	jalapeno
4	stk	tomater
1	beger	tzatziki
		Salt & pepper
		Paprika i forskjellige farger
		Squash
		Cherrytomater
		Purre
		Sjampinjonger
		Hvitløksfedd
		Sjalottløk
		Olje/smør

Grillspyd av skinkebiff

Oppskriften inneholder pr 100gr

Annonse

Ingredienser

Vekt og energi av karbo for Grillspyd av skinkebiff!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere