
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 3700 | kilojoule |
| Kcal | 884.3 | kalorier |
| Protein | 0 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 100 | gram |
| Mettet fett | 10 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
| Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
| Agurksuppe m/grønnsaker og brød | 4.5 | 147,15 | 12,19 | 3,77 | 5,05 | 4,65 |
| Gresskarfrites | 4.5 | 59,5 | 4,88 | 1,04 | 1,43 | 4,94 |
| Limegrillede reker/scampi med grønnsakespyd | 4.5 | 121,05 | 8,11 | 9,47 | 2,2 | 8,37 |
| Laksekotelett med sopp og nøttesjy | 4 | 166,05 | 12,51 | 8,73 | 4,23 | 7,95 |
| Svartkål-chips | 3 | 34,47 | 3,83 | 0 | 0 | 0,87 |
| Lun pastasalat med grønnsaker | 3 | 101,71 | 1,97 | 4,98 | 14,9 | 7,58 |
| Rå marinerte kamskjell med urtesalat | 3 | 242,42 | 25 | 2,67 | 1,15 | 10,77 |
| Laksekoteletter med sopp i nøttesjy | 3 | 164,46 | 12,46 | 8,55 | 3,78 | 9,6 |
| Valnøttbrød 2 | 3 | 279,59 | 11,59 | 8,6 | 32,41 | 3,32 |
| Spinatsalat med røkt kjøtt | 3 | 79,2 | 5,26 | 2,83 | 4,57 | 6,24 |
| Duebryst med salat | 3 | 98,22 | 6,1 | 8,44 | 1,63 | 14,12 |
| Ruccola & Parmigiano-Reggiano Salat | 3 | 173,35 | 14,07 | 9,37 | 1,79 | 19,27 |
| Gravet og stekt kalkunfilet | 3 | 173,76 | 7,68 | 18,49 | 4,69 | 14,85 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Kakao olje, fett | 3699 | 884,06 | 100 | 0 | 0 |
| Cocosa Extra Virgin Coconut Oil 200 ml | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Vita hjertego flytende raps og solsikkeolje | 2960 | 707,44 | 80 | 0,05 | 0,5 |
| Vindruekjerneolje | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Nutridan Klassisk, krydret høykonsentrert Omega-3 olje | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Rapsolje, kaldpresset, Odelia | 3700 | 900 | 100 | 0 | 0 |
| Arcooro Trøffelolje | 3404 | 813,55 | 92 | 0 | 0 |
| Oliviers og co sitronolje | 3768 | 900,55 | 99,8 | 0 | 0 |
| Matlagingsfett, uspesifisert | 3069 | 746 | 82,6 | 0,5 | 0,3 |
| Green Choice Økologisk Kokosnøttolje | 3768 | 900,55 | 100 | 0 | 0 |
| Go-tan Wokolje | 3404 | 813,55 | 92 | 0 | 0 |
| Helios Kokosolje extra virgin | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Delfia Kokosfett | 3700 | 900 | 100 | 0 | 0 |
| Eldorado maisolje | 3700 | 884,3 | 100 | 0 | 0 |
| Hvetekimolje | 3699 | 900 | 99,9 | 0,2 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.