
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1568 | kilojoule |
| Kcal | 374.8 | kalorier |
| Protein | 17.8 | gram |
| Karbo | 33.7 | gram |
| Sukker | 2.2 | gram |
| Kostfiber | 10.5 | gram |
| Fett | 22.3 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylling Biryani 2 | 5 | 123,25 | 1,83 | 11,13 | 14,82 | 6,95 |
| Indisk kylling tandoori | 4.2 | 93,69 | 5,51 | 7,91 | 2,62 | 4,89 |
| Arabisk lammegryte | 5.1 | 173,75 | 11,69 | 14,25 | 2,76 | 8,69 |
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.4 | 167,33 | 7,21 | 6,85 | 16,55 | 3,41 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,75 | 3,77 | 5,23 | 19,08 | 4,37 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,75 | 3,77 | 5,23 | 19,08 | 4,37 |
| Samosa | 3.4 | 98,46 | 0,56 | 3,25 | 18,37 | 3,9 |
| Kylling og couscous Marrakesh | 5.1 | 102,49 | 1,95 | 9,61 | 10,82 | 6 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 68,68 | 1,3 | 2,84 | 10,34 | 3,47 |
| Bosniske cufte (Bosniske kjøttboller) | 4.8 | 191,82 | 13,3 | 11,99 | 5,88 | 6,64 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 100,7 | 2,08 | 3,45 | 15,88 | 3,05 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 46,59 | 2,35 | 2,45 | 3,13 | 4,74 |
| Afgansk lamme kebab | 4.8 | 107,86 | 3,96 | 13,16 | 1,94 | 11,97 |
| Grill kryddermiks | 5 | 285,77 | 11,11 | 10,67 | 24,38 | 24,46 |
| Chicken masala | 4.2 | 80,43 | 2,95 | 9,52 | 3,04 | 6,96 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Masalamagic Nirus gurkemeie | 1222 | 291 | 3,2 | 9,7 | 44,4 |
| Masalamagic nirus muskatblomme | 2093 | 506 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Santa maria ingefær malt 20 gr | 1399 | 334,36 | 4,2 | 9 | 57,5 |
| Masalamagic nirus fennikelfrø | 1350 | 322,65 | 14,9 | 15,8 | 52,3 |
| Hindu kanel hel pose | 1016 | 242,82 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa Maria Muskatnøtt, hel | 2093 | 500,22 | 36,3 | 5,8 | 28,5 |
| Toro Krydderiet Kanel hel | 1016 | 246 | 1,2 | 4 | 28,1 |
| Santa maria nellik malt | 1391 | 332,44 | 13 | 6 | 31,6 |
| Santa maria nellik malt 20 gr | 1391 | 332,44 | 13 | 6 | 31,6 |
| Toro krydderiet Dill | 1356 | 324,08 | 4,5 | 20 | 43 |
| Spisskarve, Spisskummen, Cumin | 1568 | 374,75 | 22,27 | 17,81 | 33,74 |
| Paprikapulver | 1307 | 316 | 12,9 | 14,1 | 18,3 |
| Helios basilikum 10 g | 1013 | 244 | 4,1 | 23 | 10 |
| Sennepsfrø gule | 2126 | 508,11 | 36,2 | 26,08 | 28,09 |
| Hindu kardemomme malt glass | 1343 | 320,97 | 6,7 | 10,8 | 40,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.