
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1635 | kilojoule |
| Kcal | 390.8 | kalorier |
| Protein | 24 | gram |
| Karbo | 2.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 32 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,16 | 8,35 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,72 | 5,08 | 7,65 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,77 | 12,83 | 9,49 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 306,45 | 11,07 | 14,87 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Den blinde Ku, sorte bill | 1739 | 415,62 | 35 | 25 | 0 |
| Emmental | 1591 | 380,24 | 27,8 | 26,93 | 5,38 |
| Prima Donna maturo | 1699 | 406,06 | 32,3 | 29,5 | 0,1 |
| Synnøves Utvalgte | 1508 | 360,41 | 28 | 27,5 | 0,8 |
| Tine Nøkkel Lettost 5 kg | 1190 | 284,41 | 17 | 33 | 0 |
| Manchego Garcia Baquero 3 kg | 1882 | 449,79 | 38 | 27 | 1 |
| Arla Dansk Graddost | 1751 | 418,48 | 38 | 19 | 0,5 |
| Den blinde Ku, Hjerterdame | 1739 | 415,62 | 36 | 25 | 0 |
| Gruyere réserve | 1660 | 396,74 | 32 | 27 | 1 |
| Cacio røkt | 1588 | 379,53 | 30 | 26 | 1,4 |
| Pecorino | 1661,08 | 397 | 33 | 22 | 0 |
| Manchego, ost | 1622 | 391 | 30,4 | 28,8 | 0,5 |
| Myrdal Gard Nøkkelost | 1773 | 423,74 | 36 | 25 | 0,3 |
| Ridderost | 1746 | 422 | 38 | 20 | 0 |
| Synnøve perleost | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.