
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 696 | kilojoule |
| Kcal | 164 | kalorier |
| Protein | 4.8 | gram |
| Karbo | 33.9 | gram |
| Sukker | 1.9 | gram |
| Kostfiber | 3 | gram |
| Fett | 0.4 | gram |
| Mettet fett | 0.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lefseruller med røkelaks | 4.2 | 162,9 | 7,68 | 9,6 | 12,96 | 10,99 |
| Sterke pølser i lompe | 4.5 | 200,65 | 10,01 | 8,25 | 18,57 | 6,08 |
| Lefsebusser | 3.5 | 107,94 | 4,54 | 10,43 | 5,85 | 16,92 |
| Julewraps | 3 | 128,14 | 8,46 | 3,96 | 8,41 | 6,01 |
| Grillpølse i lompe | 2 | 213,76 | 13,18 | 8,75 | 14,38 | 3,97 |
| Birkebeiner Fenalårruller med honningstekte poteter | 2 | 133,69 | 6,77 | 4,9 | 12,5 | 7,32 |
| Rekewrap | 3 | 169,26 | 13,5 | 6,47 | 4,54 | 10,82 |
| Grillspyd i lompe med korianderpesto | 3 | 168,78 | 8,62 | 15,69 | 6,71 | 10,73 |
| Røkt elg med solbærrømme | 3 | 211,05 | 13,49 | 12,94 | 8,89 | 15,46 |
| Omelompe | 3 | 176,52 | 12,96 | 9,36 | 5,38 | 4,38 |
| Wienerpølse i lompe | 3 | 208,78 | 12,68 | 9,21 | 13,82 | 6,17 |
| Julepølse i lompe med sennep og tyttebær | 3 | 196,24 | 13,88 | 7,34 | 10,02 | 5,69 |
| Lefserull med pinnekjøtt og rødbetsalat | 3 | 189,57 | 12,99 | 8,09 | 8,96 | 6,96 |
| Potetlomper med røkt laks | 3 | 209,41 | 11,57 | 15,33 | 10,54 | 15,67 |
| Pølser med mais- og chilisalsa | 3 | 217,92 | 15,62 | 7,42 | 11,23 | 12,29 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Buer Annas Mandelpotetlefser | 784 | 187,37 | 0,8 | 5,2 | 39,8 |
| Berthas seterlefse med kanel | 1805 | 431,39 | 22,2 | 4,7 | 53,1 |
| Tortilla, wraps/burrito, hvetemel | 1096 | 260 | 4,8 | 8,5 | 44,8 |
| First Price tortilla lefser 320 gr | 1399 | 334,36 | 8 | 9,3 | 54,2 |
| Vestlandslefsa Lefsesnack | 1492 | 356,58 | 13,5 | 6,9 | 51,5 |
| Tykklefse, uten fyll | 1430 | 340 | 10,6 | 6,7 | 53,5 |
| Santa Maria Naan Bread garlic | 1119 | 267,44 | 4,1 | 8,2 | 47,3 |
| Berthas lefsegodt 2 pk 220g | 1699 | 406,06 | 23,8 | 4,6 | 51,4 |
| Tykklefse, påsmurt, kjøpt | 1673 | 400 | 20,7 | 5,2 | 47,4 |
| Polarbrød tynnbrød surdeig | 1262 | 301,61 | 3,9 | 8,9 | 55 |
| Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa | 1625 | 388 | 16,6 | 6,3 | 52,1 |
| Mission Fresh and Soft Original Wrap | 1290 | 308,31 | 5 | 8 | 56,8 |
| Vestlandslefsa | 923 | 220,59 | 3,3 | 6,2 | 40 |
| Saritas nanbrød korian og hvitløk | 1223 | 292,29 | 7,8 | 7,8 | 50 |
| Santa Maria tortilla soft medium | 1252 | 299,22 | 5,2 | 7,6 | 53,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.