
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 923 | kilojoule |
| Kcal | 220.6 | kalorier |
| Protein | 6.2 | gram |
| Karbo | 40 | gram |
| Sukker | 3.4 | gram |
| Kostfiber | 1.5 | gram |
| Fett | 3.3 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sylte i lefse med sennep | 5.6 | 212,17 | 5,85 | 8,43 | 30,09 | 9,84 |
| Fylte lefser | 4.9 | 178,05 | 7,89 | 10,24 | 15,72 | 13,86 |
| Fylte lefser | 4.9 | 178,05 | 7,89 | 10,24 | 15,72 | 13,86 |
| Lefseruller med kalkunskinke | 5 | 102,29 | 0,65 | 10,61 | 12,89 | 15,27 |
| Laks som lefserull | 4.8 | 148,81 | 4,43 | 9,53 | 16,98 | 13,94 |
| Lefseruller(tapas) | 4.7 | 181,81 | 5,05 | 12,56 | 20,32 | 20,78 |
| Potetlefse med smør og brunost | 4.3 | 379,27 | 24,33 | 6,66 | 32,59 | 7,37 |
| Lutefisk i lefse 2 | 4.5 | 102,88 | 2,1 | 6,56 | 13,72 | 5,26 |
| Gravlaks med sennepskrem i lefse 1 | 4.5 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
| Lefserull med sylte | 4 | 259,1 | 17,58 | 8,77 | 15,63 | 13,9 |
| Rakfiskrullader | 3 | 184 | 8,54 | 13,89 | 12,37 | 17,08 |
| Kyllingleverstuing i krotekake | 3 | 155,17 | 10,59 | 9,52 | 5,18 | 7,97 |
| Lompe med matjessild | 3 | 187,78 | 12,14 | 11,01 | 8,09 | 11,2 |
| Grillet julepølse i lefse | 3 | 184,35 | 10,25 | 6,61 | 15,65 | 7,14 |
| Lefsebiter med snadderfyll | 3 | 137,49 | 6,27 | 11,83 | 7,62 | 19,6 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Berthas juleklenning med kanel | 1658 | 396,26 | 22 | 5,1 | 44 |
| Eldorado tortilla hvete | 1194 | 285,36 | 4,2 | 7,8 | 52 |
| Hatting pitabrød fullkorn | 999 | 238,76 | 1,5 | 7,9 | 45 |
| Mission Fresh and Soft Spelt and Oat Wrap | 1223 | 292,29 | 4,8 | 9,3 | 51,7 |
| Old El Paso standn stuff mini taco boat | 1314 | 314,04 | 6,9 | 8,5 | 52,5 |
| Toro indisk poppadums med hvitløk | 1450 | 240 | 2,5 | 21 | 57 |
| Bakehuset lefser 5 stk | 685 | 163,71 | 0,5 | 4,1 | 34 |
| Santa Maria tortilla corn wheat medium | 1230 | 293,97 | 5,6 | 7,7 | 50 |
| Pataks Pappadums Plain | 1213 | 289,9 | 0,8 | 20,1 | 59,1 |
| Berthas mykbrød fullkorn | 1161 | 277,47 | 6,5 | 7,2 | 47,1 |
| Tortilla, wraps/burrito, hvetemel | 1096 | 260 | 4,8 | 8,5 | 44,8 |
| Tortilla, maislefse | 1289 | 305 | 3,7 | 4,8 | 60,9 |
| Santa Maria Naan Bread garlic | 1119 | 267,44 | 4,1 | 8,2 | 47,3 |
| Bjørken lefser store 5 pakke | 566 | 135,27 | 0,3 | 2,9 | 29,9 |
| Berthas favorittklenning med sukker og kanel | 1588 | 379,53 | 19,1 | 5,1 | 46,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.