| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1674 | kilojoule |
| Kcal | 400 | kalorier |
| Protein | 5.2 | gram |
| Karbo | 47.4 | gram |
| Sukker | 22.2 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 20.7 | gram |
| Mettet fett | 8.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sylte i lefse med sennep | 5.6 | 212,23 | 5,87 | 8,41 | 30,09 | 9,84 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Fylte lefser | 4.9 | 204,69 | 10,69 | 10,61 | 15,72 | 13,86 |
| Lefseruller med kalkunskinke | 5 | 154,49 | 6,13 | 11,33 | 12,89 | 15,27 |
| Laks som lefserull | 4.8 | 219,92 | 11,9 | 10,5 | 16,98 | 13,94 |
| Lefseruller(tapas) | 4.7 | 216,97 | 9,85 | 10,57 | 20,32 | 20,78 |
| Potetlefse med smør og brunost | 4.3 | 379,27 | 24,33 | 6,66 | 32,59 | 7,37 |
| Lutefisk i lefse 2 | 4.5 | 105,15 | 2,37 | 6,52 | 13,72 | 5,26 |
| Gravlaks med sennepskrem i lefse 1 | 4.5 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
| Lefserull med sylte | 4 | 259,19 | 17,61 | 8,74 | 15,63 | 13,9 |
| Rakfiskrullader | 3 | 184 | 8,54 | 13,89 | 12,37 | 17,08 |
| Kyllingleverstuing i krotekake | 3 | 155,17 | 10,59 | 9,52 | 5,18 | 7,97 |
| Lompe med matjessild | 3 | 187,59 | 12,15 | 11,02 | 8,09 | 11,2 |
| Grillet julepølse i lefse | 3 | 194,39 | 11,19 | 7,03 | 15,65 | 7,14 |
| Lefsebiter med snadderfyll | 3 | 185,1 | 11,38 | 12,52 | 7,62 | 19,6 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Berthas lefsegodt 1 pk kanel | 1699 | 406,06 | 23 | 4,6 | 51,4 |
| Tykklefse, uten fyll | 1431 | 340 | 10,6 | 6,7 | 53,5 |
| Buer langlomper | 783 | 187,13 | 0,6 | 5,2 | 40,1 |
| Eldorado tortilla hvete | 1194 | 285,36 | 4,2 | 7,8 | 52 |
| Lefse potet | 812 | 191 | 0,7 | 5,3 | 39,3 |
| Pitabrød, fint, kjøpt | 967 | 228 | 1 | 7,7 | 45,3 |
| Berthas sommerklenning vanilje 260gr | 1509 | 360,65 | 18,1 | 4,9 | 44,5 |
| Berthas seterlefse med kanel 265gr | 1676 | 400,56 | 20,6 | 4,5 | 49,3 |
| Buer Birgers Beste Lefser | 750 | 179,25 | 1 | 5,5 | 35 |
| Berthas lefsegodt 2 pk 220g | 1699 | 406,06 | 23,8 | 4,6 | 51,4 |
| Saritas nanbrød korian og hvitløk | 1223 | 292,29 | 7,8 | 7,8 | 50 |
| Berthas klenning 260gr | 1658 | 396,26 | 22,3 | 5,1 | 44 |
| Mission Fresh and Soft Original Wrap | 1290 | 308,31 | 5 | 8 | 56,8 |
| Vestlandslefsa | 923 | 220,59 | 3,3 | 6,2 | 40 |
| Hatting pitabrød | 1069 | 255,49 | 1,6 | 8,1 | 50 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.