
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 299 | kilojoule |
| Kcal | 71.5 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 3.9 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 2.7 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 126,26 | 6,84 | 7,59 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 143,75 | 6,77 | 9,14 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 112,14 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 180,73 | 9,79 | 7,06 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 47,59 | 1,19 | 1,24 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 118,14 | 6,72 | 7,46 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 114,48 | 5,92 | 6,49 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 166,23 | 8,69 | 9,57 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,44 | 9,08 | 6,69 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 88,94 | 4,06 | 4,6 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro oksesjysaus med estragon og sjalottløk | 108 | 25,81 | 0,7 | 2 | 2,9 |
| Knorr rødvinsaus 36 gr | 217 | 51,86 | 0,3 | 1,2 | 10 |
| Toro pastasaus carbonara | 279 | 66,68 | 2 | 4,1 | 8 |
| Toro bergensk fiskesaus | 404 | 96,55 | 7,8 | 1,7 | 5 |
| Toro Miks for – Ovnsgratinert kylling indisk tandoori | 541 | 129,29 | 8,2 | 11 | 2,9 |
| Toro brunet sausejevning tilberedt | 151 | 36,08 | 1 | 1,2 | 5,4 |
| Knorr Fløtesaus | 281 | 67,15 | 3,7 | 1,2 | 7,1 |
| Knorr hvit saus 22 gr | 368 | 87,95 | 3,2 | 4,3 | 10 |
| Toro lammesaus med urter og rødvin | 213 | 50,9 | 2,5 | 0,8 | 6,3 |
| Toro kremet kyllingsaus med basilikum og sjalottløk | 393 | 93,92 | 7,6 | 1,4 | 5,2 |
| Knorr Hollandaisesaus | 1781 | 425,65 | 45 | 1,3 | 7 |
| Toro jegersaus med tyttebær | 309 | 73,85 | 4,9 | 1,4 | 6,2 |
| Toro indisk tandoori saus | 740 | 180 | 15 | 2 | 8,5 |
| Toro kaldrørt sitron og peppersaus | 858 | 205,06 | 19 | 2,6 | 5,6 |
| knorr curry saus 34 gr | 246 | 58,79 | 2,1 | 1,2 | 8,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.