
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 299 | kilojoule |
| Kcal | 71.5 | kalorier |
| Protein | 2.4 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 3.9 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 2.7 | gram |
| Mettet fett | 1.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 125,55 | 6,81 | 7,56 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 135,02 | 5,86 | 9,16 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 109,54 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 179,3 | 9,5 | 7,44 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 45,55 | 1,13 | 1,14 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 117,7 | 6,68 | 7,51 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 109,37 | 5,37 | 6,48 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 160,24 | 7,98 | 9,67 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,79 | 9,05 | 6,67 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 89,77 | 4,05 | 4,68 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro peppersaus | 235 | 56,16 | 1,4 | 3 | 7 |
| Knorr krydder bearnaisesaus 4 pakke | 770 | 184,03 | 15 | 3,5 | 9 |
| Toro spagettisaus | 191 | 45,64 | 0,5 | 1 | 8,7 |
| Knorr sjysaus med rosmarin og pepper | 1589 | 379,77 | 11 | 9,7 | 57 |
| Toro Bernaisesaus økonomipakke tilberedt | 1050 | 250,95 | 24 | 2,2 | 7,6 |
| Toro krydderbernaise | 908 | 217,01 | 21 | 1,6 | 5,3 |
| Coop spaghettisaus tørr | 362 | 86,51 | 3,4 | 10 | 3,6 |
| Toro bali kyllingsaus tillagd | 857 | 204,82 | 19,5 | 1,6 | 6,2 |
| Toro brun saus uten løk, blokk | 250 | 59,75 | 3,5 | 1 | 5,5 |
| Toro provence lammesaus | 90 | 21,51 | 0,5 | 0,5 | 3 |
| Toro mild saus til laks | 337 | 80,54 | 5,4 | 1,9 | 6,1 |
| Toro jegersaus med tyttebær | 309 | 73,85 | 4,9 | 1,4 | 6,2 |
| Toro hollandaisesaus tilberedt | 933 | 222,98 | 20 | 2,8 | 8,2 |
| Knorr Fløtesaus | 281 | 67,15 | 3,7 | 1,2 | 7,1 |
| Toro lammesaus med urter og rødvin | 213 | 50,9 | 2,5 | 0,8 | 6,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.