Kikerter kokte
Kalorier og viktig næringsinnhold i Kikerter kokte
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 686 | kilojoule |
| Kcal | 164 | kalorier |
| Protein | 8.9 | gram |
| Karbo | 27.4 | gram |
| Sukker | 4.8 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 2.6 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
Annonse
Fakta om Kikerter kokte.
Næringsrike og brukes i mange kjente retter.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Kikerter kokte.
Er hovedingrediens i hummus og falafel. Brukes og i couscos. Salater og andre stuinger. Kan males til mel.Innlagt dato
19.12.2008
Oppdatert dato
30.03.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Belgfrukter tilberedteKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.comLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,67
poeng satt av
18
brukere.
Besøk
26378
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kikerter som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hummus (israelsk kikertpuré) | 4.4 | 167,33 | 7,21 | 6,85 | 16,55 | 3,41 |
| Falafel 1 | 3.7 | 138,52 | 3,78 | 5,24 | 19,08 | 4,37 |
| Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen | 5.4 | 70,94 | 1,2 | 2,95 | 10,34 | 3,47 |
| Vegetarisk couscous | 4.2 | 102,94 | 1,9 | 3,65 | 15,88 | 3,05 |
| Falafler | 5.2 | 366 | 34,5 | 3,81 | 8,99 | 1,5 |
| Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.2 | 96,53 | 1,41 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
| Afrikansk gryte | 5.2 | 51,12 | 2,68 | 2,5 | 3,13 | 4,74 |
| Chana Masala | 5.2 | 144,15 | 1,09 | 5,76 | 25,56 | 2,05 |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | 62,15 | 2,93 | 2,18 | 6,12 | 1,7 |
| Vegetarisk saus med pasta | 4.6 | 127,69 | 1,67 | 4,56 | 22,16 | 2,68 |
| Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,29 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
| Afrikansk lammegryte | 4.5 | 108,27 | 6,07 | 7,86 | 4,39 | 6,01 |
| Hummus 7 | 4.5 | 156,79 | 5,75 | 7,01 | 17,04 | 3,99 |
| Grønnsakgryte fra Midt-Østen | 4.5 | 57,08 | 0,68 | 2,45 | 7,78 | 3,46 |
| Harira | 4.5 | 63,1 | 0,84 | 6,07 | 7,15 | 3,56 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Kikerter kokte med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Santa maria Refried Beans | 312 | 74,56 | 0,5 | 4 | 12 |
| Coop anglamark Økologiske spaghetti av sorte soyabønner | 1394 | 333,16 | 5,1 | 43 | 18 |
| Brune bønner, kokt | 531 | 126 | 0,6 | 9 | 17,7 |
| Linser, kokte | 485 | 115,91 | 0,38 | 9,02 | 15,93 |
| Edamamebønner med salt | 429 | 102,53 | 14,29 | 35,71 | 35 |
| Coop hummus med ingefær og chili 200gr | 854 | 204,1 | 18 | 3,4 | 6,9 |
| Mills plantego Linse- og bønnesalat | 520 | 125 | 6 | 6 | 8,7 |
| Kikerter, kokt | 556 | 132 | 2,2 | 8,3 | 17,6 |
| Tempeh, soyabønneprodukt | 873 | 209 | 10,8 | 20,3 | 5,5 |
| Linser, grønne og brune, kokte med salt | 196 | 47 | 0,3 | 3,9 | 6,2 |
| Bønnestuing | 134 | 32,02 | 0,54 | 1,42 | 3,88 |
| Coop hummus 200gr | 939 | 224,42 | 17,6 | 4,1 | 11,3 |
| Barilla Casarecce Kikerter | 1465 | 350,13 | 6,2 | 21 | 45 |
| Bønner, hvite kokte | 581 | 138,85 | 0,35 | 9,73 | 18,79 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.