
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2632 | kilojoule |
| Kcal | 629 | kalorier |
| Protein | 12 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 4 | gram |
| Kostfiber | 11 | gram |
| Fett | 61 | gram |
| Mettet fett | 9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,44 | 35,38 | 7,05 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 580,04 | 60,6 | 6,83 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 156,69 | 5,26 | 8,08 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,94 | 46 | 9,72 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,43 | 11,73 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 206,01 | 15,73 | 2,34 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 107 | 7,68 | 6,39 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,55 | 25,01 | 14,26 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 158,61 | 14,09 | 6,17 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,78 | 4,72 | 5,89 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Hasselnøttmel | 2762 | 669 | 63,5 | 14,1 | 6 |
| Den Lille Nøttefabrikken Pecannøtter | 2889 | 690,47 | 72 | 9 | 4 |
| First Price mandler 600gr | 2484 | 601 | 52,1 | 21,2 | 6,6 |
| Eldorado chilinøtter 175gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
| Den Lille Nøttefabrikken nøtt og søtt 60gr | 2029 | 484,93 | 30 | 12 | 44 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 80gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Mandler, økologisk, Green Valley | 2417 | 577,66 | 50,64 | 21,26 | 7,94 |
| Polly kuler 140 gr | 2380 | 568,82 | 40 | 16 | 35 |
| Helios cashewnøtter | 2520 | 602,28 | 44 | 18,2 | 27 |
| Den Lille Nøttefabrikken Yoghurtnøtter 90gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Polly turmiks sjokolade | 2276 | 543,96 | 37 | 16 | 35 |
| Polly peanøtter lettsaltet 300 gr | 2634 | 629,52 | 52 | 24 | 14 |
| Eldorado cashewnøtter ristede | 2550 | 609,45 | 48 | 17 | 27 |
| Eldorado Valnøttkjerner | 2843 | 679,47 | 65,2 | 15,2 | 7 |
| Helios Mandler ristede | 2447 | 584,83 | 49,4 | 21 | 9,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.