
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2926 | kilojoule |
| Kcal | 699.3 | kalorier |
| Protein | 13 | gram |
| Karbo | 9.4 | gram |
| Sukker | 3.6 | gram |
| Kostfiber | 3.7 | gram |
| Fett | 68 | gram |
| Mettet fett | 4.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fylt kamel | 5.4 | 15,25 | 0,77 | 1,77 | 0,22 | 1,08 |
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Basilikum pesto | 4.3 | 357,44 | 35,38 | 7,05 | 1,73 | 26,85 |
| Hjemmelaget Pestosaus | 3.9 | 580,04 | 60,6 | 6,83 | 1,33 | 17,46 |
| Spanske kjøttboller (Albóndigas) | 4.7 | 156,69 | 5,26 | 8,08 | 17,32 | 6,84 |
| Rød pesto | 5.1 | 541,94 | 46 | 9,72 | 19,41 | 11,42 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Aubergin- og kjøttform - Sjeik il Mihshee | 4.4 | 120,8 | 3,6 | 10,09 | 11,14 | 7,67 |
| Mettende pastasalat | 4.7 | 205,43 | 11,73 | 13,06 | 11,37 | 7,66 |
| Fylte vinblader (Dolmathakia) | 5.2 | 206,01 | 15,73 | 2,34 | 12,88 | 6,63 |
| Afgansk lam med spinat | 5 | 107 | 7,68 | 6,39 | 2,44 | 4,79 |
| Ovnsbakt julekveite | 5 | 157,21 | 12,13 | 6,61 | 4,98 | 9,97 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,55 | 25,01 | 14,26 | 16,89 | 10,15 |
| Reke og baconsalat med ristede pinjekjerner | 4.4 | 158,61 | 14,09 | 6,17 | 0,93 | 13,94 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | 78,78 | 4,72 | 5,89 | 2,56 | 5,12 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Gresskarkjerner, økologisk, Green Valley | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
| Den Lille Nøttefabrikken pistasjenøtter uten salt | 2352 | 562,12 | 45 | 9 | 17 |
| Grønn og frisk pekannøtter | 3132 | 748,54 | 76 | 6,2 | 9,9 |
| Eldorado peanøtter 100g | 2517 | 601,56 | 47 | 26 | 16 |
| Polly Bartenders Nøtter Texas Beef Ribs | 2500 | 597,5 | 8,7 | 21 | 20 |
| Sesamfrø, med skall | 2454 | 595 | 53,8 | 19,6 | 1,4 |
| Kokosnøtt, rå | 1473 | 358 | 33,5 | 3,3 | 6,2 |
| Coop nøtte og fruktmiks | 2204 | 526,75 | 36 | 16 | 32 |
| Coop ristede og saltede mandler | 2606 | 622,83 | 54 | 23 | 6,2 |
| Den Lille Nøttefabrikken yoghurtnøtter 130gr | 2382 | 569,29 | 39 | 12 | 42 |
| Eldorado chilinøtter 175gr | 2174 | 522 | 32 | 14,4 | 40,3 |
| Hasselnøttkjerner, økologisk, Green Valley | 2762 | 669 | 63,5 | 14,1 | 6 |
| Eldorado cashewnøtter salt 100gr | 2413 | 582 | 46 | 17 | 21,2 |
| Kolonihagen Linfrø | 2103 | 502,61 | 42 | 18 | 1,6 |
| Eldorado bitter mandel | 2400 | 573,6 | 54 | 18 | 5,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.