
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 920 | kilojoule |
| Kcal | 219.9 | kalorier |
| Protein | 7.5 | gram |
| Karbo | 42.4 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 1.7 | gram |
| Fett | 2.1 | gram |
| Mettet fett | 0.3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 98,03 | 4,81 | 6,38 | 6,63 | 6 |
| Klippfisk på portugisisk vis | 4.4 | 170,38 | 4,3 | 22,16 | 10,08 | 7,06 |
| Dampede blåskjell med blåmuggost | 5.4 | 166,73 | 9,36 | 7,25 | 10,08 | 7,96 |
| Blåskjell i kokosmelk og karri | 5.2 | 139,55 | 5,61 | 8,09 | 13,2 | 4,65 |
| Makrell i tomat hjemmelagd | 2.9 | 155,31 | 2,95 | 11,23 | 20,14 | 5,34 |
| Fiskegryte med høstens grønnsaker | 4.3 | 79,8 | 1,08 | 5,17 | 11,31 | 3,94 |
| Pasta carbonara med reker | 3.3 | 248,28 | 9,64 | 11,15 | 28,09 | 9,6 |
| Kveite med en smak av blåskjell | 4.5 | 135,73 | 10,63 | 4,72 | 4,26 | 6,08 |
| Fiskesuppe fra Caldeira | 4.5 | 100,15 | 4,38 | 8,27 | 5,17 | 7,07 |
| Landbrød med italiensk smak | 4.5 | 272,01 | 20,77 | 9,5 | 10,88 | 6,08 |
| Gryte med laks, blåskjell og chorizo | 4.5 | 126,15 | 4,7 | 9,23 | 9,86 | 6,73 |
| Krydrede kyllingboller 2 | 4 | 125,78 | 8 | 9,06 | 3,9 | 5,31 |
| VÃ¥r beste gulrotsuppe | 4 | 68,68 | 2,2 | 2,08 | 9,14 | 2,91 |
| Italiensk hvitløksbrød | 4 | 96,51 | 2,07 | 3,18 | 14,85 | 3,22 |
| Bruschetta med strimlet svinekjøtt, frisk mango og fetaost/blåskimmelost | 4 | 154,3 | 7,02 | 10,39 | 11,7 | 9,14 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Mesterbakeren Hveteloff, Franskbrød | 975 | 233,02 | 1,5 | 8 | 46,1 |
| Hatting True Style Potato hamburgerbrød | 1251 | 298,98 | 9,1 | 8,5 | 48,7 |
| Bakehuset halvstekt loff | 1186 | 283,45 | 5,9 | 9,1 | 46,4 |
| Bakehuset Molde pariserloff | 1076 | 257,16 | 3,1 | 8,6 | 46,8 |
| Bakehuset glutenfri loff 400gr | 902 | 215,57 | 2,7 | 5,7 | 38,9 |
| Coop olivenbrød | 1060 | 253,34 | 4,6 | 7,7 | 44 |
| Bakehuset landbrød fribakt 700g | 1012 | 241,86 | 3,3 | 9,1 | 41,1 |
| DrSchar Pan Carré | 960 | 229,44 | 5 | 2,9 | 39,7 |
| Bakehuset formloff skåret | 1107 | 264,57 | 4,2 | 8,3 | 46,5 |
| PÃ¥gen antligen! Subs | 1200 | 286,8 | 5 | 8,5 | 47 |
| Rema 1000 Frøloff Lettstekt 670g | 1104 | 263,85 | 3,9 | 8,2 | 47 |
| Eldorado pitabrød | 985 | 235,41 | 0,9 | 8,3 | 46 |
| Coop gourmetloff | 939 | 224,42 | 1,6 | 8 | 42,4 |
| Eldorado baguetter fine | 1053 | 251,66 | 1 | 8,7 | 49,9 |
| Bakehuset smørloff | 1186 | 283,45 | 5,7 | 8,8 | 47,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.