
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1053 | kilojoule |
| Kcal | 251.7 | kalorier |
| Protein | 8.7 | gram |
| Karbo | 49.9 | gram |
| Sukker | 3.1 | gram |
| Kostfiber | 2.5 | gram |
| Fett | 1 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kokte maiskolber | 4.7 | 203,62 | 6,18 | 5,15 | 30,67 | 5,34 |
| Tacobaguette | 4.4 | 266,07 | 8,83 | 11,23 | 34,42 | 6,26 |
| Blåskjell i kremet hvitvinsaus | 4.6 | 191,67 | 13,28 | 5,51 | 9,36 | 7,16 |
| Byens beste muslinger | 5.2 | 85,14 | 2,19 | 4,39 | 7,39 | 6,39 |
| Røykt laks med rødløkskrem på toast | 3.3 | 190,96 | 7,7 | 6,79 | 22,89 | 6,39 |
| Skagenrøre | 4.5 | 200,33 | 14,41 | 9,18 | 8,11 | 21,41 |
| Varme baguetter med ost og skinke | 4 | 247,24 | 7,6 | 13,25 | 30,85 | 6,19 |
| KayR´s Baguetter | 4 | 219,92 | 13,66 | 13,64 | 10,32 | 10,86 |
| Favoritt kylling baguette | 4 | 281,18 | 17,26 | 8,15 | 22,59 | 6,75 |
| Krabbesalat med aspargesbønner og safransaus | 5 | 184,46 | 11,06 | 8,02 | 12,65 | 10,4 |
| Vietnamesisk sandwich (Bánh mì) | 4.3 | 174,94 | 9,6 | 11,72 | 10,05 | 7,94 |
| Tapas planke | 3 | 242,31 | 20,79 | 5,55 | 7,41 | 4,73 |
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 169,76 | 7,22 | 7,04 | 18,54 | 7,47 |
| Crostini med røykt laks og ost | 4.5 | 262,61 | 15,23 | 15,01 | 16,07 | 11,98 |
| Eggebåter med ost og bacon | 4.5 | 227,72 | 10,12 | 10,96 | 22,73 | 6,18 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Pågen Jãtte franska | 1100 | 262,9 | 3,5 | 8,5 | 47 |
| Coop steinbakt italiensk landbrød med sesamfrø og gourmetsalt | 920 | 219,88 | 2,1 | 7,5 | 42,4 |
| Loff, fint brød (0-25 %), kjøpt | 1077 | 255 | 3,4 | 8,5 | 45,7 |
| Pågen Rosta 450gr | 1071 | 255,96 | 2,2 | 9,6 | 47 |
| Bakehuset bryne franskbrød | 1076 | 257,16 | 3,1 | 8,6 | 46,8 |
| Bakehuset formloff med valmuefrø | 1150 | 274,85 | 5,4 | 8,7 | 45,8 |
| Loff, vann, hjemmebakt | 1072 | 254 | 4,2 | 8,1 | 44,4 |
| Eldorado frøloff lettstekt | 1104 | 263,85 | 3,9 | 8,2 | 47 |
| Husholdningsbrød, finbrød, kjøpt | 1106 | 261 | 2 | 7,3 | 51,2 |
| Loff, skummet melk, hjemmebakt | 1134 | 269 | 4,2 | 9,6 | 46,5 |
| Eldorado frokostbriks | 1112 | 265,76 | 3,2 | 9,1 | 47,4 |
| Mesterbakeren Hveteloff, Franskbrød | 975 | 233,02 | 1,5 | 8 | 46,1 |
| Bakehuset smørloff | 1186 | 283,45 | 5,7 | 8,8 | 47,2 |
| Bakehuset halvstekt loff | 1186 | 283,45 | 5,9 | 9,1 | 46,4 |
| Dinbaker sommerloff | 1107 | 264,57 | 4,7 | 8,2 | 46,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.