KayR´s Baguetter



KayR´s Baguetter inneholder 219 Kalorier, 10 g Karbo, 14 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
KayR´s Baguetter har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

KayR´s Baguetter er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 4 lesere
Lesere: 5342 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
400grkjøttdeig
1pakkecherry-tomater (skyll dem og ha dem klare)
1tsnatvig-krydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1tspiffi-krydderIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2tspizza-krydder
0,5stkrød-paprika (kutt/hakk den opp i veldig små biter)
0,5stkrød-løk (kutt/hakk den opp i veldig små biter)
6stk litehvitløks baguetter (for de er lettere å skjære når de er halvtinte)
1glassekstra sterk Dolmio (ta ut av glasset en spiseskje med saus og erstatt med vann, for lettere å pensle da)
2pakkeferdig revet mozerella-ost
0,5boks(er)skinke (kutt den opp i små biter)
24skive(r)ferdig oppkuttet tynne skiver pepperoni (de små ferdig kutta fra butikken)




Vekt og energi av karbo for KayR´s Baguetter!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 746 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo18,82 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ta ut baguettene av frysa og legg dem i rom-temperatur 1time før du begynner.

1 time etter baguettene er tatt ut:
Stek kjøttdeigen og få den i små biter.
Når den er nesten ferdig hiver du oppi skinka og lar den steke med kjøttdeigen, mens du hiver 1 eske cherry-tomater, 1 ts natvig-krydder, 1ts piffi-krydder, 2 ts pizza-krydder oppi en hurtig mixer til det blir flytende (ca.30sekunder).
Så heller du det oppi stekepanna og lar det koke seg inn i kjøttdeigen til du ser det nesten er tomt for veske (ca.10min)

Så tar du det av den varme platen og legger oppi paprika og løken og rører det i sammen godt(skal ikke stekes da).

Del så baguettene som pølsebrød (ikke helt igjenom liksom) og bruk 3/4 av boksen med dolmiosaus og pensle den inni baguettene (begge sider+bunnen)

Åpne den første posen med mozzarella og legg i bunnen på de 6 baguettene.
Så 4skiver pepperoni i hver av dem(brett dem på midten så de blir på hver side.
Del så blandingen i stekepanna oppi de 6 baguettene.
Ta så resten av dolmiosausen på toppen og litt ut på sidene (ca 2cm).
SÃ¥ neste pakke med mozerella over stekepanneblandingen (dytt litt ned med osten).
Til slutt tar du og strør litt paprika-kryder på toppen.
Stekes 10-15minutter i ovnen på 210grader.

FERDIG.
Kos dere med maten

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kay Rune Johansen
(Intern: 2118969430)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Norge
Innlagt dato:2006-12-28
Oppdatert dato:2006-12-28



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylt Paprika 5.Fylt Paprika 5.
Denne retten har 149,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpudding med mais og paprika.Kjøttpudding med mais og paprika.
Denne retten har 95,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cannelloni.Cannelloni.
Denne retten har 199,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne al forno fra Elsa.Lasagne al forno fra Elsa.
Denne retten har 117,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeig- og makaroniform.Kjøttdeig- og makaroniform.
Denne retten har 216,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med fruktsalat.Medisterkaker med fruktsalat.
Denne retten har 204,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeigpai 5.Kjøttdeigpai 5.
Denne retten har 171,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moussaka - med greske ferieminner.Moussaka - med greske ferieminner.
Denne retten har 107,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Moussaka.Moussaka.
Denne retten har 122,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med kjøttfyll.Piroger med kjøttfyll.
Denne retten har 183,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacograteng.Tacograteng.
Denne retten har 144,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne al forno.Lasagne al forno.
Denne retten har 143,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med pære og raddichosalat.Medisterkaker med pære og raddichosalat.
Denne retten har 179,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tacograteng med penne.Tacograteng med penne.
Denne retten har 147,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tikka lasagne.Tikka lasagne.
Denne retten har 220,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.