
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2007 | kilojoule |
| Kcal | 479.7 | kalorier |
| Protein | 22.2 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 45 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
| Tyttebærmuffins | 4 | 218,09 | 7,27 | 6,78 | 30,32 | 3,53 |
| Grillet focaccia med spekeskinke | 2.5 | 241,49 | 9,55 | 13,33 | 24,62 | 11,42 |
| Pasta penne med manchego | 3 | 128,44 | 4,14 | 8,34 | 13,49 | 5,05 |
| Rosemaries friske sommersalat | 3 | 108,69 | 5,07 | 7,64 | 7,25 | 12,59 |
| Ostefat med modne oster | 3 | 288,6 | 25 | 15,28 | 0,62 | 32,95 |
| Hvit asparges med sommerskinke | 3 | 168,76 | 12,86 | 9,42 | 3,29 | 15,74 |
| Grillet serranao skinke (Tapas) | 3 | 312,05 | 11,87 | 14,47 | 35,5 | 13,03 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Synnøve Rosa Stjerna 400g | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0 |
| Gruyere réserve | 1660 | 396,74 | 32 | 27 | 1 |
| Myrdal Gard Ramsløk | 1773 | 423,74 | 36 | 25 | 0,3 |
| Cantal | 1635,98 | 391 | 31 | 26,98 | 0,6 |
| Myrdal Gard pepperkule 500gr | 1773 | 423,74 | 36 | 25 | 0,2 |
| Appenzeller extra | 1640,16 | 392 | 32 | 25 | 1 |
| Coop Grillost med Chili i Skiver | 1217 | 290,86 | 23 | 20 | 1,5 |
| Tine Salatost Ternet Jarlsberg | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Rema 1000 manchego 150gr | 1902 | 454,57 | 39 | 27 | 0,5 |
| Neufchatel | 1087 | 259,79 | 23,43 | 9,96 | 2,94 |
| Beaufort | 1646 | 393,39 | 33 | 25 | 0 |
| Synnøve Prastost | 1700 | 406,3 | 35 | 22 | 0 |
| Synnøve Prastost 150gr | 1700 | 406,3 | 35 | 22 | 0 |
| Galåvolden Gård Rørosost Nøkkelost | 1516 | 362,32 | 28 | 25 | 2 |
| Manchego, ost | 1622 | 391 | 30,4 | 28,8 | 0,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.