Vaktler fra San Leo



Vaktler fra San Leo inneholder 167 Kalorier, 1 g Karbo, 11 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Vaktler fra San Leo har beregnet å ha følgende allergener Melk, Selleri, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vaktler fra San Leo er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3308 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
8stkvaktler, renset
salt og nykvernet pepper
100grprosciuttoskinke, finhakket
8blad(er)salvie
30grpistasjenøtter, malt
100grsmør
8skive(r)bacon
2stkgulrøtter, finhakket
2stang(stenger)selleri, finhakket
1stkpurre i tynne ringer
2sspersille, finhakket
2,5dlhvitvin
2dlkjøttkraft




Vekt og energi av karbo for Vaktler fra San Leo!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 171 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo2,86 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Svi fuglene over flamme så dun og fjær forsvinner etter plukkingen. Dryss salt og pepper inni og utenpå.

Bland skinke, salvie og nøtter og fordel blandingen inni fuglene.

Del halvparten av smøret i 8 biter og legg en klatt smør inni hver fugl.

Pakk hver fugl inn i en baconskive og fest med kjøkkentråd eller pinne.

Smelt resten av smøret i en stor kjele og brun fuglene på hver side i ca 5 minutter ved middels varme.

Ha i gulrot, selleri, purre og persille og la det surre med ca 10 minutter.

Hell i vin og kraft og la fuglene småkoke ytterligere 10 minutter uten lokk så væsken fordamper.

Legg fuglene på varmt fat og server.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8083)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-22
Oppdatert dato:2003-04-22



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fyllte vaktler.Fyllte vaktler.
Denne retten har 257,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.