Pacchetto 2



Pacchetto 2 oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Pacchetto er fylte rundstykker med pesto og mozzarella som er bakt med grov spelt og speltmel tilsatt litt soltørket tomat. En sikker vinner i matpakken, til lunsj eller som turmat.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 339 kcal
Karbohydrater 23 g
Protein 15 g
Fett 20 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-sennep,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pacchetto 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1143 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Deig

180grsammalt spelt, grov
180grsiktet speltmel
1,5dllettmelk
90grsoltørkede tomater i olje
90grpesto
0,5pakkefersk gjær
1tssukker

Fyll

180grpesto
240grmozzarella (revet eller hel)

Topp

1stkegg til pensling
10grfrisk timian
10grfrisk oregano




Kalorier og næringsinnhold i Pacchetto 2 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 215 totalt1 215 pr porsj101 pr stk gram
Energiprosent fra karbo27,18 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Varm melken til 37°C. Smuldre gjæren i en bakebolle og tilsett oppvarmet melk. Rør ut gjæren og tilsett sukker og pesto. Rør inn sammalt spelt og soltørkede tomater. Tilsett halvparten av det siktede speltmelet og rør om. Tilsett så halvparten av melet som er igjen. Elt deigen, og tilsett litt og litt av melet som er igjen, til deigen slipper bakebollen.
Dekk bakebollen med plast og la deigen heve til dobbel størrelse på et lunt sted i ca. 30 min.
Ta deigen ut på et lett melet bakebord og elt den lett sammen. Rull deigen til en tykk pølse. Del den i 12 like store emner. Trill hvert emne til en bolle, og kjevle dem ut til lapper med en diameter på 10-10 cm. Fordel pesto og finhakket mozzarella på alle lappene. Fold deretter kantene inn mot midten, og klem godt sammen (skal se ut som en liten pakke). Sett pakkene på en stekeplate med bakepapir.
Dekk pakkene med plast eller et klede, og la dem heve til nesten dobbel størrelse, 20-30 minutter. Pensle de små pakkene med egg og strø godt med timian og oregano over.
Stek pakkene midt i ovnen ved 220° C i 10 minutter. Avkjøl på rist.


Denne oppskriften er laget av Anders, Fredrik og Øistein fra Kristelig Gymnasium, og ble kåret som vinner av vår skolekonkurranse i 2013.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35832)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gjærbakst
Innlagt dato:2021-08-14
Oppdatert dato:2021-08-14



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Mjølmix.Mjølmix.
Denne retten har 236,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pacchetto 2.Pacchetto 2.
Denne retten har 338,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rotspelt rundstykker.Rotspelt rundstykker.
Denne retten har 189,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.