Fylt paprika med apetina

Fotograf: Arla Foods
Fylt paprika med apetina inneholder 84 Kalorier, 9 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fylt paprika med apetina har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fylt paprika med apetina er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6525 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Fylt paprika med apetina!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	2 002	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	42,25 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Steketid: Ca. 45 min. Ved 200ºC.

Kok buljong i en tykkbunnet gryte og tilsett bulgur. Kok den på svak varme og under lokk i ca. 10 min. Ta gryten fra varmen og la bulguren trekke i ca. 10 min. Hell evt. den overskytende buljongen av. Skjær et lokk i paprikaene i stilkenden og fjern frøene.
Skyll og rens paprikaene. Hakk resten av fruktkjøttet fra lokkene fint. Bland det hakkede fruktkjøttet, vårløk, ost og Herbes de Provence i bulguren. Smak til med pepper.
Fordel fyllet i paprikaene. Sett de i en ildfast form (ca. 14 x 28 cm). Dryss brødsmuler/krutonger over og legg en smørklatt på hver.
Hell tomater med væsken på paprikaene og stek det midt i ovnen.

Tips:
Skjær evt. en meget tynn skive av bunnen på paprikaene, før de settes på fatet.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Arla Foods
(Intern: 30719)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2013-12-07
Oppdatert dato:2013-12-07

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Fylte paprika med kjøttdeig.
Denne retten har 86,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fylt paprika med apetina.
Denne retten har 84,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med ris og karbonadedeig.

Fylt paprika med ris og karbonadedeig.
Denne retten har 78,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paprika fylt med kyllingkjøttdeig.

Paprika fylt med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 128,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.

Fylt paprika med kyllingkjøttdeig.
Denne retten har 123,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

2	dl	grønnsaksbuljong
1	dl	bulgur
6	stk	røde paprika (ca. 1000 g)
3	stk	vårløk i tynne ringer (ca. 75 g)
200	gr	Apetina® i Lake Naturell
1	ts	herbes de provence (fransk krydderblanding)
1	dash	nykvernet pepper
2	ss	brødsmuler/knuste krutonger
25	gr	smør
1	boks(er)	hakkede tomater (ca. 400 g)
		Tilbehør:
4	skive(r)	Grovt brød

Fylt paprika med apetina

Annonse

Ingredienser

Tilbehør:

Vekt og energi av karbo for Fylt paprika med apetina!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere