Forslag til håndmat med fisk
Fotograf: Norges sjømatråd
Forslag til håndmat med fisk inneholder 106 Kalorier, 11 g Karbo, 8 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Forslag til håndmat med fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Forslag til håndmat med fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 7744 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Forslag til håndmat med fisk!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 871 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 42,19 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Grillet halestykke av laks. Dryss over salt, pepper og rikelig med finhakket gressløk når det er ferdig grillet.
Legg laksehalene i et pølsebrød sammen med salat, og skiver av paprika og sitron.
Torskeburger:
Grillet torskefilét med chilipepper. Legg torskefileten i et hamburgerbrød sammen med salat, tomat, agurk.
Pitabrød med grov fiskekake:
Form grov fiskedeig til store kakaer og stek dem i panne eller på grillrist.
Legg tomat, salat, agurk og fiskekake i pitabrød. Rømme eller favorittdressing etter eget ønske.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 1248)
Tilberedningstid: 15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-01
Oppdatert dato:2002-09-01
Prøv en lignende oppskrift
Marit Bjørgens sushi.Denne retten har 139,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Røykt laks med rødløkskrem på toast.Denne retten har 190,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fylte lefser.Denne retten har 204,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lefsebusser.Denne retten har 153,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lefseruller med røkelaks.Denne retten har 177,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Forslag til håndmat med fisk.Denne retten har 106,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Røkt laks med pepperrotkrem og surkål på rugb.Denne retten har 149,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Omelettrull med laks.Denne retten har 207,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.