
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1496 | kilojoule |
| Kcal | 353 | kalorier |
| Protein | 14 | gram |
| Karbo | 68.7 | gram |
| Sukker | 2.5 | gram |
| Kostfiber | 6 | gram |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Villris-risotto | 4 | 129,72 | 6,35 | 2,53 | 12,66 | 3,85 |
| Biffsautè med asparges | 4 | 149,23 | 5,65 | 11,58 | 12,31 | 11,3 |
| Stekt hyse med grønnsakrisotto og appelsinsaus | 3.5 | 140,61 | 1,93 | 9,12 | 20,79 | 6,7 |
| Gyllen grønnsakpaella | 2 | 75,28 | 2,58 | 1,54 | 10,75 | 2,45 |
| Edelfisksuppe | 3 | 72,36 | 3,14 | 5,97 | 1,63 | 9,71 |
| Fylte vaktler | 3 | 148,23 | 9,09 | 9,81 | 5,72 | 9,4 |
| Smørfisk(Escolar) m sauterede spinat-vilde ris | 3 | 93,75 | 3,3 | 4,15 | 9,37 | 6,47 |
| Andesalat med villris, pecannøtter, druer og appelsindressing | 3 | 127,61 | 4,87 | 12,51 | 7,98 | 25,07 |
| Biff med villris og sjampinjong- og persillesaus | 3 | 62,72 | 1,88 | 6,5 | 4,44 | 9,21 |
| Lammeculotte med grillede asparges og villris | 3 | 141,1 | 4 | 12,42 | 13,05 | 17,45 |
| Ris med kjøtt og paprika i wok | 3 | 108,09 | 3,83 | 10,97 | 6,76 | 6,44 |
| Breiflabbtournedos med bacon og kryddersmør | 3 | 158,16 | 2,76 | 15,2 | 17,37 | 20,02 |
| Salat med sitron | 3 | 81,52 | 3,14 | 8,19 | 4,37 | 8,91 |
| Reinsdyrsauté i risrand | 3 | 151,31 | 6,55 | 10,43 | 11,96 | 10,57 |
| Røye med sitron og ingefærfyll | 3 | 194,89 | 7,03 | 12,87 | 18,84 | 11,53 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rema 1000 Basmatiris 8x125gr | 1518 | 362,8 | 0,5 | 8,8 | 79 |
| Brun_ris | 1547 | 369,73 | 2,92 | 7,94 | 73,64 |
| Toro Boil in bag middagsris | 508 | 121,41 | 0,4 | 2,7 | 26 |
| Helios grøtris hvit | 1464 | 349,89 | 1,1 | 6,5 | 77,2 |
| Ris, polert, langkornet, tørr | 1457 | 343 | 0,7 | 7,8 | 75,9 |
| Urtekram arborio risottoris 500 gr | 1469 | 351,09 | 0,9 | 6,2 | 78 |
| Toro Boil in bag basmatiris | 522 | 124,75 | 0,5 | 2,6 | 28 |
| Uncle Bens express fullkornsris med grønnsaker 250gr | 722 | 172,55 | 4,7 | 4,1 | 27 |
| Eldorado risotto Arborio | 1545 | 369,25 | 0,5 | 6,8 | 81,7 |
| Uncle Bens hurtigris 700gr | 627 | 149,85 | 0,5 | 3,1 | 32,3 |
| Vafler, med egg og lettmelk, uten fett | 804 | 190 | 2,5 | 8,4 | 32,5 |
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris | 709 | 169,45 | 1,1 | 3,9 | 34,7 |
| Eldorado jasminris boil i bag | 1499 | 358,26 | 0,8 | 8 | 77,7 |
| Brun ris kokt | 469 | 112,09 | 0,83 | 2,32 | 21,71 |
| Eldorado økologisk jasminris | 1507 | 360,17 | 1 | 8 | 78 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.