
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 2096 | kilojoule |
| Kcal | 500.9 | kalorier |
| Protein | 1 | gram |
| Karbo | 4.5 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 54 | gram |
| Mettet fett | 6.5 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bruschetta med spekeskinke og tomatsalat | 3 | 169,76 | 7,22 | 7,04 | 18,54 | 7,47 |
| Middelhavs-fiskesuppe med safran | 4 | 147,43 | 10,56 | 4,94 | 5,33 | 8,59 |
| Hamburgerrygg med sting | 3.5 | 161,57 | 10,27 | 5,82 | 9,48 | 7,63 |
| Gratinerte blåskjell med ciabatta og aïoli | 3 | 233,16 | 13,84 | 8,79 | 17,72 | 5,66 |
| Enkel tapastallerken med spekemat og foccacia | 3 | 190,81 | 14,47 | 6,11 | 8,39 | 10,61 |
| Grønn taco | 3 | 163,27 | 10,53 | 5,09 | 11,31 | 10,81 |
| Sprøstekte blomkålbuketter | 3 | 247,73 | 18,49 | 4 | 14,87 | 6,52 |
| Grillet sliders av hval | 3 | 148,86 | 3,78 | 11,92 | 15,96 | 9,36 |
| Fiskegryte med hvitløksaus (Bourride) | 3 | 72,3 | 2,53 | 5,17 | 6,28 | 4,02 |
| Lam på tur | 3 | 128,05 | 4,81 | 17,22 | 3,75 | 11,18 |
| Lompe med salt kjøtt | 3 | 231,77 | 11,25 | 19,25 | 12,98 | 21,41 |
| Grillmerket isgalt med råkost og aioli | 3 | 82,48 | 5,76 | 3,16 | 3,51 | 6,42 |
| Spekematens Club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Spekemat club sandwich | 3 | 203,83 | 11,95 | 10,9 | 12,58 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med spekeskinke | 3 | 282,33 | 20,79 | 9,39 | 13,53 | 10,73 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesampostei/-pasta, tahini | 2581 | 626 | 58,9 | 18,5 | 0,8 |
| Go vegan Bit | 1154 | 275,8 | 20,3 | 0 | 24 |
| Pastejkjøket vegetarpostei med steinsopp | 1050 | 250,95 | 20 | 5 | 12 |
| Vegme vegetar majones | 2096 | 500,94 | 54 | 1 | 4,5 |
| Go vegan camembertsmak | 1197 | 286,08 | 22 | 1 | 21 |
| Go vegan revet Mozzarella | 1140 | 272,46 | 23 | 0 | 17 |
| Go vegan skinke vegan 200gr | 859 | 205,3 | 5 | 0,9 | 39 |
| Bjerke vegetarpålegg pepper | 897 | 214,38 | 16 | 8,6 | 8,5 |
| Urtekram nutana nuttolene | 1316 | 314,52 | 25 | 14 | 9 |
| Go Vegan smak av salami 100gr | 780 | 186,42 | 13,4 | 4,5 | 9,7 |
| Go Vegan Squeeze Avocado & Jalapeño | 1008 | 240,91 | 22 | 0,9 | 10,4 |
| Plantebasert pålegg, med samme bruksområde som skinke | 634 | 153 | 11 | 8,2 | 3,1 |
| Go vegan cheddar | 1148 | 274,37 | 20,2 | 0 | 23,6 |
| Bjerke vegetarpålegg jalapeno | 921 | 220,11 | 17 | 9 | 7,9 |
| Go vegan smøre | 936 | 223,7 | 20 | 0,5 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.