Lam på tur

Fotograf: Matprat.no
Lam på tur inneholder 128 Kalorier, 4 g Karbo, 17 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Lam på tur har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lam på tur er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4176 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Lam på tur!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 323	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	11,74 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Rist brødskivene og smør de med hvitløksmajones
2. Vend salaten i oljedressing
3. Legg lagvis lammekjøtt, bacon, salat, tomat og rødløk
4. Pakk i matpapir

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20383)
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-10-08
Oppdatert dato:2005-10-08

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Smørbrød med gratinert pinnekjøtt.

Smørbrød med gratinert pinnekjøtt.
Denne retten har 294,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sun bite nature.
Denne retten har 171,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammerull med spicy mandarinsalat.

Lammerull med spicy mandarinsalat.
Denne retten har 203,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sandwich med lammestek.
Denne retten har 206,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Blings med roastbiff.
Denne retten har 152,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lam på tur.
Denne retten har 127,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lammesmørbrød dagen derpå.
Denne retten har 138,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bagett med lammerull og guacamole.

Bagett med lammerull og guacamole.
Denne retten har 208,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

5	skive(r)	lammekjøtt
2	skive(r)	bacon
2	skive(r)	finbrød
2	ss	hvitløksmajones
3	blad(er)	salatblad, det du har tilgjengelig
4	skive(r)	tomatskiver
4	ring(er)	rødløk
		Oljedressing
0,5	ss	olivenolje
0,5	ss	balsamico
0,25	ts	salt
0,25	ts	pepper

Lam på tur

Annonse

Ingredienser

Oljedressing

Vekt og energi av karbo for Lam på tur!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere