Blings med roastbiff
Fotograf: Brodogkorn.no
Legg roastbiff-skiver sammen med salat, sopp og rødløk mellom to skiver, og du har en velsmakende og sunn blings til sports-sendingene klar på kort tid.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 153 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Blings med roastbiff er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3832 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Blings med roastbiff!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 378 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 28,13 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
2. Brun ytrefileten på begge sider i en varm stekepanne. Stek den ferdig i en stekeovn på 150 grader. Kjernetemperaturen skal være 54 grader når du tar den ut. Hvil den på benken i 10 minutter.
3. Stek sjampinjongene i pannen, smak til med salt og pepper.
4. Bygg smørbrødet ved å smøre remulade på brødskivene, legg på ruccolasalat, tynne skiver av ytrefileten, den stekte champignonen og topp det med rødløkringene. Legg deretter på den andre skiven.
Tips:
Bytt ut lammet med ferdig roastbiff av storfe.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31211)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2014-02-25
Oppdatert dato:2014-02-25
Prøv en lignende oppskrift
Bagett med lammerull og guacamole.Denne retten har 208,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lammerull med spicy mandarinsalat.Denne retten har 203,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sun bite nature.Denne retten har 171,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Blings med roastbiff.Denne retten har 152,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Smørbrød med gratinert pinnekjøtt.Denne retten har 294,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lam på tur.Denne retten har 127,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Lammesmørbrød dagen derpå.Denne retten har 138,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Sandwich med lammestek.Denne retten har 206,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.