
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 663 | kilojoule |
| Kcal | 158.4 | kalorier |
| Protein | 13.5 | gram |
| Karbo | 0.4 | gram |
| Sukker | 0.4 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 11.9 | gram |
| Mettet fett | 3.6 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tapas planke | 3 | 242,08 | 20,8 | 5,56 | 7,41 | 4,73 |
| Laksekoteletter med Rosmarin saus og stekt Vaktelegg | 2 | 234,93 | 19,15 | 9,96 | 3,04 | 10,86 |
| Kokt & sprengt kalvetunge med spinatkrem og vaktelspeilegg | 3 | 85,38 | 4,6 | 8,97 | 1,59 | 18,03 |
| Sprøstekte kyllinglår med tidliggrønnsaker og vaktelegg | 3 | 149,23 | 11,49 | 6,61 | 4,12 | 4,33 |
| Kyllingrulade med hummer, sort kaviar og asparges | 3 | 66,18 | 3,6 | 7,84 | 0,54 | 8,09 |
| Kyllingrulade med hummer, sort kaviar og asparges | 3 | 66,18 | 3,6 | 7,84 | 0,54 | 8,09 |
| Tartar av ørret med vaktelegg | 3 | 189,65 | 11,97 | 13,7 | 6,2 | 14,03 |
| Sommerminnesalat | 3 | 121,3 | 10,28 | 4,52 | 2,06 | 11,34 |
| Boknafisk på toast | 3 | 82,97 | 1,01 | 5,67 | 10,6 | 6,27 |
| Ovnsbakt klippfisk | 3 | 99,11 | 0,53 | 17,19 | 5,68 | 6,45 |
| Ovnsbakt skrei med egg, bacon og sitronløkkrem | 3 | 93,87 | 5,67 | 9,43 | 0,97 | 7,17 |
| Røkelakssmørbrød med pepperrotkrem, rogn og vaktelegg | 3 | 279,76 | 21,08 | 13,89 | 7,97 | 13,57 |
| Boknafisk på toast med gulrotpuré, spekeskinke, vaktelegg og rødbete | 3 | 144,37 | 4,16 | 14,61 | 10,02 | 9,89 |
| Middelhavsgryte med lange | 3 | 120,69 | 3,19 | 8,55 | 14,02 | 8 |
| Tartar biff med vaktelegg | 3 | 204,95 | 4,91 | 14,29 | 24,95 | 10,13 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Egg, rå | 620 | 149 | 10,7 | 13 | 0,3 |
| Prior egg gårdsegg ML frittgående 15 stk | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Prior egg God morgen ML frokostegg 12 stk | 590 | 142 | 10,1 | 12,4 | 0,3 |
| Prior egg LXL | 590 | 142 | 10,1 | 12,4 | 0,3 |
| Galåvolden Gård Gårdsegg 6stk | 585 | 139,81 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg SM frittgående 18 stk | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg ML frittgående 20 stk | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg hverdagsegg ML frittgående 18 stk | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Den stolte hane gårdsegg fra frittgående høner xl | 620 | 148,18 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Prior Omelettegg av Solegg | 590 | 141,01 | 10 | 12 | 0,3 |
| Prior egg SM frittgående | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg LXL frittgående | 585 | 141 | 10,2 | 12 | 0,3 |
| Prior egg L miljøinnredning | 590 | 142 | 10,1 | 12,4 | 0,3 |
| First Price egg s/m 12 stk | 618 | 147,7 | 10,6 | 13 | 0,3 |
| Eggeplomme | 1330 | 321 | 28,5 | 16 | 0,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.