
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 709 | kilojoule |
| Kcal | 169.4 | kalorier |
| Protein | 3.9 | gram |
| Karbo | 34.7 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 1.1 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Laks med brokkoli og ris | 4.3 | 115,63 | 7,87 | 6,64 | 4,08 | 6,68 |
| Vegetar wellington med tilbehør | 3 | 133,3 | 5,02 | 3,87 | 16,66 | 5,44 |
| Poke bowl med råmarinert laks | 3 | 171,17 | 11,49 | 8,94 | 7,35 | 11,87 |
| Tom Kha Gai med kyllingfilet | 3 | 49,72 | 0,78 | 6,49 | 4,07 | 4,5 |
| Kickwok | 3 | 76,59 | 1,67 | 7,51 | 7,51 | 5,72 |
| Svinefilet oelek | 3 | 87,17 | 2,25 | 8,25 | 7,41 | 8,31 |
| Marinert lange med koriandersalsa og fullkornsris | 3 | 153,63 | 10,97 | 7,69 | 5,5 | 8,68 |
| Pokè Bowl | 3 | 150,24 | 8,62 | 6,81 | 10,85 | 10,32 |
| Nøttestek til fest | 3 | 236,06 | 20,12 | 7,12 | 4,22 | 9,22 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Ris, hurtigris, 1 % salt, kokt | 479 | 113 | 0,1 | 2,6 | 25,3 |
| Eldorado risotto Arborio | 1545 | 369,25 | 0,5 | 6,8 | 81,7 |
| Ming grøtris 185 gr | 420 | 100,38 | 1,1 | 4,44 | 17,8 |
| Toro Boil in bag hurtigris | 818 | 195,5 | 4,2 | 3,7 | 35 |
| Ming langkornet ris | 1456 | 342 | 0,7 | 7,8 | 75 |
| Ris, villris, kokt | 483 | 114 | 0,3 | 4,5 | 22,2 |
| Toro Ming jasmin ris | 580 | 138,62 | 0,2 | 3,2 | 30 |
| Uncle Bens express fullkornsris med grønnsaker 250gr | 722 | 172,55 | 4,7 | 4,1 | 27 |
| Toro fiks ferdig ris fullkorn | 635 | 151,76 | 2,3 | 3,7 | 28 |
| Lange Brune Ris, økologisk, Green Valley | 1547 | 369,73 | 2,92 | 7,94 | 73,64 |
| Uncle Bens boil in bag jasminris 500gr | 577 | 137,9 | 0,1 | 2,7 | 31,1 |
| Toro Boil in bag fullkornsris | 511 | 122,12 | 1 | 2,7 | 24 |
| Ris, polert, Jasminris, tørr | 1507 | 355 | 0,7 | 7,5 | 79,6 |
| Coop boil in bag jasminris | 1502 | 358,97 | 0,7 | 6,7 | 78,6 |
| Parboiled Ris, økologisk, Green Valley | 1473 | 347 | 1,2 | 7,7 | 75,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.