| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 479 | kilojoule |
| Kcal | 113 | kalorier |
| Protein | 2.6 | gram |
| Karbo | 25.3 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fisk og ris | 4 | 142,53 | 5,59 | 8,27 | 14,49 | 6,13 |
| Kylling filet med creme fraice | 2.3 | 233,83 | 14,81 | 12,53 | 12,46 | 9,3 |
| Alt i en form | 4 | 106,02 | 1,1 | 9,26 | 14,16 | 5,58 |
| Strimlet svinekjøtt i sursøt saus | 2.7 | 132,71 | 1,85 | 10,58 | 18,21 | 10,13 |
| Enkel jambalaya med breiflabb og reker | 4 | 71,99 | 1,75 | 6,41 | 7,16 | 9,78 |
| Laks i sovepose | 3 | 189,04 | 8,88 | 8,13 | 18,6 | 8,05 |
| Rask Jambalaya | 2.5 | 97,6 | 4 | 5,72 | 9,27 | 4,29 |
| Kylling, kinakål og ris | 3 | 77,62 | 1,54 | 7,97 | 7,54 | 8,55 |
| Svin ytrefilet med grønnsaksris og salsa | 3 | 90,92 | 1,98 | 9,27 | 8,47 | 6,45 |
| Paprikasuppe | 3 | 24,65 | 0,05 | 0,66 | 4,24 | 2,07 |
| Soppadeller | 3 | 91,82 | 3,88 | 4,81 | 7,37 | 8,32 |
| Kjøttdeig, spinat og fetaost | 3 | 106,34 | 5,06 | 5,73 | 9 | 4,38 |
| Lakseburgere med chilikrem og paprikaris | 3 | 219,17 | 13,95 | 9,89 | 13,2 | 11,43 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro jasminris | 520 | 124,28 | 0,2 | 3,2 | 30 |
| Uncle Bens express indisk ris 250gr | 707 | 168,97 | 3,1 | 3,5 | 31 |
| Rema 1000 Basmatiris løs 500g | 1518 | 362,8 | 0,5 | 8,8 | 79 |
| First Price jasminris | 1493 | 356,82 | 1,1 | 6,2 | 78,9 |
| Uncle Bens boil in bag fullkornsris og quinoa | 623 | 148,89 | 1,4 | 3,7 | 29 |
| Toro hurtigris | 1506 | 359,93 | 0,5 | 8,4 | 78 |
| Coop boil in bag basmatiris | 1486 | 355,15 | 1,1 | 8,9 | 75 |
| Toro Boil in bag middagsris med villris | 510 | 121,89 | 0,5 | 2,9 | 26 |
| BareBra Superris med quinoa bokhvete og sortøyebønner | 1630 | 389,57 | 11 | 14 | 55 |
| Toro fiks ferdig basmatiris | 637 | 152,24 | 0,9 | 3,3 | 31 |
| Eldorado basmatiris 2kg | 1512 | 361,36 | 1 | 8,5 | 77,4 |
| Eldorado villrismiks bib | 1614 | 385,74 | 1,3 | 10,5 | 79 |
| Uncle Bens hurtigris 700gr | 627 | 149,85 | 0,5 | 3,1 | 32,3 |
| Uncle Bens boil in bag basmatiris 500gr | 560 | 133,84 | 0,2 | 3,1 | 29,1 |
| Toro Boil in bag jasminris | 524 | 125,23 | 0,5 | 2,9 | 27 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.