| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1219 | kilojoule |
| Kcal | 289 | kalorier |
| Protein | 9.1 | gram |
| Karbo | 52 | gram |
| Sukker | 1.4 | gram |
| Kostfiber | 13 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Møllerens Byggris Express naturell | 743 | 177,57 | 3,4 | 4 | 29,4 |
| Helios hirseflak | 1542 | 368,53 | 4 | 11 | 71 |
| Møllerens middagsris av bygg | 1450 | 346,55 | 3 | 8,8 | 62,5 |
| Rema 1000 Bulgur 500g | 1221 | 291,81 | 1,9 | 12 | 51 |
| Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
| Couscous, kokt | 673 | 159 | 2 | 4,5 | 30,1 |
| GoGreen Bulgur | 1500 | 358,5 | 1,3 | 12 | 68 |
| Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum | 724 | 173,03 | 5,5 | 3,3 | 24,5 |
| Hoff Sagogryn | 1523 | 363,99 | 0 | 0,1 | 90 |
| Tipiak Couscous Express-perler | 1570 | 375,23 | 1,6 | 12 | 75 |
| Møllerens polentagryn | 1417 | 338,66 | 1,2 | 8,6 | 69,8 |
| Sagogryn | 1503 | 359,21 | 0,3 | 0,2 | 88 |
| Quinoa, hvit, kokt | 558 | 132 | 2,7 | 5,3 | 20,1 |
| Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
| Hummus | 703 | 170 | 11,9 | 5,6 | 6,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.