| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1099 | kilojoule |
| Kcal | 259 | kalorier |
| Protein | 3.4 | gram |
| Karbo | 57.6 | gram |
| Sukker | 52.2 | gram |
| Kostfiber | 5 | gram |
| Fett | 0.6 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Eksotisk fruktsalat | 4.6 | 97,66 | 2,26 | 0,93 | 17,69 | 3,35 |
| Pina Colada med eksotisk frukt | 4.4 | 77,03 | 3,87 | 0,93 | 8,79 | 4,38 |
| Laks i ingefær-lime marinade og mango salsa | 5 | 128,47 | 7,27 | 9,47 | 5,9 | 11,92 |
| Krokodille tournedos | 5 | 104,24 | 3,88 | 11,27 | 5,57 | 21,93 |
| Grønn papayasalat | 4.7 | 83 | 3,56 | 4,72 | 6,85 | 4,74 |
| Hjortestek med papaya | 3.3 | 73,58 | 2,34 | 6,45 | 6,41 | 8,14 |
| Helstekt svinefilet med Tropisk saus | 3.3 | 114,44 | 4,64 | 8,81 | 8,78 | 7,42 |
| Dulce de lechosa - julegodt fra Venezuela | 4.5 | 110,87 | 0,17 | 0,4 | 26,15 | 3,74 |
| Eksotisk vinbowle 2 | 4.5 | 63,49 | 0,1 | 0,3 | 3,58 | 10,66 |
| Indrefilet med kiwi og papaya | 4.5 | 115,96 | 4,74 | 9,04 | 8,7 | 7,93 |
| Ostechips med rekesalsa og yoghurtdressing | 4.5 | 107,26 | 5,54 | 8,35 | 5,55 | 10,29 |
| Tropisk krabbesalat | 4 | 76,64 | 2,64 | 4,65 | 7,9 | 7,53 |
| Cubanske koteletter | 4 | 136,32 | 8,34 | 7,21 | 7,5 | 5,4 |
| Moqueca med klippfisk av sei | 4 | 251,8 | 13,82 | 22,61 | 8,75 | 8,31 |
| Vaffelhjerte | 2.3 | 135,72 | 5,18 | 4,07 | 17,57 | 5,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Helios fiken | 1220 | 291,58 | 1,5 | 3,1 | 61,8 |
| Helios rosiner | 1171 | 279,86 | 0,4 | 3 | 79,1 |
| Tørket frukt | 1009 | 241,15 | 0,51 | 3,39 | 55,34 |
| Mango, tørket, søtet | 1395 | 329 | 0 | 0,7 | 78,8 |
| Urtekram fiken soltørkede | 1100 | 262,9 | 0,9 | 3,3 | 55 |
| Svisker | 712 | 168 | 0,3 | 2,3 | 36,5 |
| Amchur, mangopulver | 1506,27 | 360 | 0 | 0 | 90 |
| Urtekram eple-chips med kanel | 1410 | 336,99 | 2,4 | 2,1 | 69,9 |
| Urtekram mango | 1400 | 334,6 | 0,8 | 1,5 | 76 |
| Den Lille Nøttefabrikken mango | 1436 | 343,2 | 0 | 0 | 85 |
| Freia sukat | 1255 | 299,94 | 0 | 1 | 72 |
| Sun-maid rosiner sour watermelon 37,7 gr | 1322 | 315,95 | 0,7 | 3 | 76,9 |
| Ananas, tørket | 1429 | 337 | 0,6 | 3,3 | 75,7 |
| Urtekram granateplekjerner frysetørkede | 1548 | 369,97 | 7,7 | 8,6 | 54,1 |
| Helios dadler uten stein | 1380 | 329,82 | 0,5 | 2 | 75 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.