
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 126 | kilojoule |
| Kcal | 30 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 6.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vannmelon med rips | 3 | 60,18 | 0,42 | 0,79 | 12,9 | 4,52 |
| Rød-grønn-festsalat | 2 | 75,74 | 4,82 | 3,08 | 4,42 | 6,54 |
| Frukter i julelake med vaniljekesam | 3 | 69,82 | 0,92 | 1,14 | 13,46 | 2,7 |
| Kremmerhus med jordbær-salsa | 3 | 207,57 | 2,87 | 3,87 | 41,04 | 5,32 |
| Kyllingsalat med frukt og valnøtter | 3 | 145,33 | 9,21 | 10,52 | 4,68 | 4,93 |
| Kyllingsalat med sommerlige frukter | 3 | 108,57 | 5,17 | 10,16 | 5,02 | 4,68 |
| Sommersalat 5 | 3 | 71,18 | 3,88 | 4,42 | 4,11 | 5,67 |
| Jordbær- og melonsalat med limedressing | 3 | 63,11 | 2,89 | 1,65 | 6,94 | 5,93 |
| Kyllingsalat m/frukt | 3 | 116,79 | 5,53 | 10,35 | 5,98 | 4,17 |
| Melon bowle | 3 | 47,61 | 0,02 | 0,16 | 7,25 | 4,79 |
| Melon- og avokadosuppe | 3 | 66,57 | 5,21 | 0,84 | 3,49 | 2,83 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Jujube | 331 | 79,1 | 0,2 | 1,2 | 20,23 |
| Charantais melon | 137 | 33 | 0,1 | 0,5 | 7,4 |
| Mangostan | 305 | 72,89 | 0,58 | 0,41 | 16,11 |
| Grapefrukt, rå | 144 | 34 | 0,1 | 0,9 | 6,9 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Cherimoya, rå | 295 | 70 | 0,7 | 1,6 | 12,9 |
| First Price epler | 206 | 49,23 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Granateple, rå | 337 | 80 | 1,2 | 1,7 | 13,7 |
| Galiamelon, rå | 111 | 26 | 0,1 | 0,5 | 5,6 |
| Sitronskall | 213 | 52 | 0,3 | 1,5 | 5,4 |
| Eple, uspesifisert, rå | 207 | 49 | 0,2 | 0,3 | 10,6 |
| Feijoa | 255,23 | 61 | 0,42 | 0,71 | 15,21 |
| Korinter | 1217 | 287 | 0,4 | 2,1 | 65,8 |
| Appelsin, rå | 153 | 36 | 0,2 | 0,8 | 7,2 |
| Cashew_eple | 221,75 | 53 | 0,4 | 0,15 | 11 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.