
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 126 | kilojoule |
| Kcal | 30 | kalorier |
| Protein | 0.6 | gram |
| Karbo | 6.6 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | 0.8 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vannmelon med rips | 3 | 60,8 | 0,4 | 0,81 | 12,9 | 4,52 |
| Rød-grønn-festsalat | 2 | 75,79 | 4,79 | 3,19 | 4,42 | 6,54 |
| Frukter i julelake med vaniljekesam | 3 | 69,85 | 0,87 | 1,13 | 13,46 | 2,7 |
| Kremmerhus med jordbær-salsa | 3 | 207,57 | 2,87 | 3,87 | 41,04 | 5,32 |
| Kyllingsalat med frukt og valnøtter | 3 | 145,28 | 9,2 | 10,51 | 4,68 | 4,93 |
| Kyllingsalat med sommerlige frukter | 3 | 108,47 | 5,15 | 10,08 | 5,02 | 4,68 |
| Sommersalat 5 | 3 | 71,14 | 3,84 | 4,54 | 4,11 | 5,67 |
| Jordbær- og melonsalat med limedressing | 3 | 63,11 | 2,89 | 1,65 | 6,94 | 5,93 |
| Kyllingsalat m/frukt | 3 | 116,52 | 5,5 | 10,35 | 5,98 | 4,17 |
| Melon bowle | 3 | 47,61 | 0,02 | 0,16 | 7,25 | 4,79 |
| Melon- og avokadosuppe | 3 | 66,57 | 5,21 | 0,84 | 3,49 | 2,83 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Epleblomsten Epler av forskjellige slag – også ØKOLOGISKE | 198 | 47 | 0,1 | 0,3 | 10 |
| Satsuma | 176 | 42 | 0,2 | 0,6 | 9,3 |
| Eplepære | 175,73 | 42 | 0,23 | 0,5 | 10,65 |
| Tangelo | 180 | 42 | 0,1 | 0,9 | 8,7 |
| Pompelmus | 141 | 33 | 0,2 | 0,6 | 6,8 |
| Oliven | 606,69 | 145 | 15,32 | 1,03 | 3,84 |
| Fiken | 310 | 74,09 | 0,3 | 0,75 | 19,18 |
| Babaco | 87,86 | 21 | 0,25 | 1 | 5 |
| Pepino | 109 | 26 | 0 | 0,4 | |
| Lime, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 1,7 |
| Kaki | 293 | 70,02 | 0,19 | 0,58 | 14,99 |
| Jaboticaba | 188,28 | 45 | 0 | 1 | 13 |
| Sapodille | 347,28 | 83 | 1,1 | 0,44 | 20 |
| Eple, norsk, uspesifisert, rå | 206 | 49 | 0,1 | 0 | 11 |
| Pære, norsk, rå | 183 | 44 | 0,1 | 0,4 | 8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.